原來是因為濕氣重！　這兩招消水腫

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

6月20日，廣汽埃安官方正式展示了旗下緊湊型SUV—全新一代AION V。據悉，新車基於AEP純電平台打造，其最大賣點的就在於智駕，新車將會在7月底正式上市，喜歡的朋友可以期待一下。

或許在很多人的眼中，十多歲的少年還是一副天真爛漫、稚氣未脫的樣子。但是，放在風雲變幻的南北朝時期，卻有這樣一位16歲登基的少年皇帝，他不僅沒有這個年紀該有的純真，反而是殘暴成性。當然，這位少年皇帝的殘暴也加快了所在國家滅亡進程，促使其自己成為了亡國之君。

一望無際的戈壁中，你在漫天風沙里踽踽獨行；摩拳遞掌呼和聲中，一場少林比武正在上演，感慨於中華武術的博大精深；猛一回首，一顆足球飛至眼前，奔跑拼搶射門，綠茵場上的精彩競技令人血脈噴張……在2024世界智能產業博覽會中國移動展區，一台特效拍攝機械臂吸引大批遊客駐足

不知道這兩天，你們那邊天氣咋樣，狐妹這邊好熱！熱到每天早上出門到公司，一天的激情就被熱退一半......本來這大夏天的上班就煩，狐妹想着在互聯網上找點有趣的事兒，好轉移下注意力。結果一大早就被餘額寶官方的一條動態，給我看無語了。這一大堆文字倒沒啥特別的。意思就是說今天是餘額寶的 11 歲生日，然後吧啦吧啦講一...

據數據顯示，2024年5月，百城二手住宅平均價格，已經連續25個月呈現出環比下跌的趨勢，同時，5月份百城二手住宅價格環比下跌的城市數量竟然達到了100個，這意味着二手房價格下跌的城市已經連續12個月超過90城，這一連串的數字，無疑為房地產市場的前景蒙上了一層陰

韓企的“偷華行為”，真是屢教不改。近日，在韓方部門豪擲430億韓元為海事巡邏招標的無人機研發中，再現中國的身影。起初該韓企還振振有詞聲稱自主研發，被證實完全和我國某商用無人機吻合後，直接變臉強調中方產品存在着安全隱患，將不會採用，甚至張口直言是我方品牌花錢求他