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【改善便秘3穴位】60秒神奇排便法，按下去超級順暢～ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #shorts #消化
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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年輕人流行的保健泡水中藥
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為“老年節”。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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