隨着前幾輪的“小陽人”逐漸轉為“陽康”，再加上春節期間的高密度人口流動，越來越多人又開始關注起“二次感染”的問題。這不，日前#陽過一次管多久#的話題衝上熱搜，引髮網友熱議。
“陽康”不必過度擔憂，提升免疫力是當務之急
其實，針對這個問題大家不用過度擔憂。此前一項涉及1800萬受試者的文獻顯示，再次感染後患重症的可能性比第一次低55%，並且普通患者的癥狀也要比第一次輕很多。
據自媒體博主@杏仁發布視頻稱，第一次“陽”的時候自己連續發燒了三天，體溫39℃，沒有一晚能睡好覺。但在時隔九個月後第二次感染時，他除了喉嚨痛、鼻塞外，並沒有發燒，而且對比起第一次，第二次他的胃口沒有變小，全身也更有力氣。
不過，針對第二次感染後的癥狀輕重，中國科學院院士張伯禮也表示，復陽癥狀是因人而異的，要根據感染者當時的免疫力和病毒的強弱程度來考量。畢竟免疫力是人體自身的防禦機制，免疫力強的身體相對更好，而免疫力弱的抵禦病毒的能力也相對會差些，比較容易生病。就像在此次新冠中，一般感染後後遺症較重的，身體免疫力相對來說都較弱。
可見，對於免疫力不足的人群來說，想要以更健康的狀態應對依舊存在的感染風險，提升免疫力勢在必行。
有效提升免疫力，“養正氣”不可少
“陽康”後，大家可以多補充一些維生素C和鋅。美國《臨床轉化醫學》雜誌刊登的一項研究發現，新冠感染後，補充鋅和維生素C可顯著刺激抗體產生，提高身體免疫力，減少重複感染的風險。
此外，北京中醫醫院院長劉清泉表示，在應對新冠上，“養正氣”是必不可少的。中醫學認為疾病發生與否，取決於正氣的盛衰，正氣旺盛則抗病能力強，反之則疾病發生。而腎乃先天之本，是人體正氣的根源所在，因此通過補腎填精可以很好地提高體內正氣，從而增強人體的免疫功能。
而且春節期間天氣寒冷，正值人體抵抗力最弱的季節，此時補腎精不僅可以補充正氣，還能增強人體的抗病能力。至於如何填補腎精，汲取中國傳統中醫學的八字養生文化精髓，專門為填補腎精研製的八子補腎，就是個不錯的選擇。它選用的鹿茸、海馬等名貴藥材可溫扶腎陽，含有的菟絲子、枸杞子、金櫻子可滋填腎精，而生地補益腎陰，人蔘扶助元氣，再加上藥內富含大量的卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，對於提升免疫力具有積極作用，能讓我們能以更好的狀態來抵禦病毒。
還有一點需要注意的是，免疫力的提升不是一蹴而就的，與免疫力關係最緊密的白細胞至少需要2-3周才會更新一次，因此我們要清楚認識到提升免疫力是一場“持久戰”，只有堅持日常多從飲食、藥物等方面入手，積極構建免疫力屏障，才能更好地打造健康身體的防線，應對變幻莫測的疫情環境。
