高血压是否一定跟一世? 三大改善血压高的方法 - 健康旦早晨 | 13-12-2021 主持：郑丹瑞 嘉宾：杨明霞中医师

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

NBA季后赛掘金迎来与森林狼G6的对决，此役之前森林狼是2:3落后，这一次回到主场，他们迎来生死战，赢球就可以将系列赛拖进抢七输球直接出局，这也使得整场比赛森林狼打的是更加的积极主动，进攻端和防守端....

娄烨是一个很有自己风格的导演，虽然他执导巩俐赵又廷主演的电影《兰心大剧院》票房惨败，但他的新作《一部未完成的电影》在戛纳电影节上获得特别展映，评价都很不错，特别秦昊的表演被盛赞。

标题：《婚宴上的麻辣反击》正文：在这个喜庆的日子里，阳光照射在一对新人幸福的脸上，亲朋好友们齐聚一堂，欢声笑语充满了整个婚礼现场。然而，就在这个美好的时刻，一句突兀的声音打破了欢乐的气氛：“这种纹身女子也有人娶？

川崎Z900就在前段时间，川崎摩托放出了一记重磅炸弹，公布了2024年的最新价格表，多款车型价格下调，让广大摩友们惊喜不已。其中，备受瞩目的四缸街车Z900，降幅接近2万元，性价比瞬间飙升！

不知道从哪天开始，女儿回家不再是“妈妈、妈妈”地喊，而是开始只一个简短的“妈”字，我突然觉得心里怅然若失，以前那个回家就喜欢依偎在我身边，没事就喜欢抱抱我把小脸靠在我肩膀上的小女孩不知从什么时候不见了，取而代之的是一个跟我差不多高、虽还是显稚气的小脸上也开始时有深沉表情的大姑娘。

【手机中国评测】提起千元机，一般你会想到什么？是千篇一律的外观设计、平平无奇的性能、还是凑合够用的消费心理？但事实上，国内的智能手机市场经过多年的发展，千元机这一品类也焕发出了与众不同的色彩。