最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

爱情，自古以来便是人类情感中最为复杂、深邃的部分。在两情相悦的极致之境，情感超越了世俗的桎梏，升华至灵魂深处的共鸣。那么，何为两情相悦的最高境界呢？一、完全超越生理上的喜欢在爱情的世界里，生理上的吸引往往是最初的驱动力。然而，当两情相悦升华

作为父母，儿女无疑是我们生命中最为珍贵的存在。他们的成长过程中，我们会倾尽所有，为他们提供所需的一切。然而，在某些时候，儿女们可能会向我们索要一些东西，这些东西可能会对他们的未来产生负面影响，甚至可能破坏我们之间的亲子关系。因此，作为明智的

在西方授权乌克兰使用援乌武器攻击俄本土，俄罗斯境内多个重要目标，甚至包括两部空天战略预警雷达遭袭损毁，俄乌冲突面临升级，以及西方主导在瑞士召开拉帮结派的乌克兰和平峰会，企图全面孤立俄罗斯，普京在内外交困之时，突访朝越两国，其目的却完全不同。

特莱斯签约北控，闵鹿蕾走出正确一步，新赛季可期总感觉，闵鹿蕾出山后，每一步走的都不错。一系列国内球员的淘汰，新援的引进，如台湾的林彦廷，广东的陈国豪，还有外援的签约，都是直接增强了球队的战力。没有败笔，没有废料。

湖人队在今年季后赛首轮1-4输给丹佛掘金后，主教练哈姆很快就下课了，其实哈姆执教湖人2年的成绩还不错，而且在去年带队打进西决，却要为球队成绩不佳背锅。

有人说，资本家们就像是一群狡猾的狐狸，先是把底层人民的饭碗抢走，然后摇身一变成了垄断大亨，接着就开始涨价，比原来贵得离谱。他们似乎在说："别上资本家的当，选我吧，我虽然成本高，价格贵，但至少我是个好人。" 但让我们来仔细看看，滴滴真的垄断了