【中医药师推荐】蒲团艾灸坐灸仪 可坐可躺全身艾灸 360°全方位调温控烟 具有活血化瘀/疏通经络/散寒除湿等效果 还能美容祛斑养颜 灸出好身体

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

为践行和发展新时代“枫桥经验”，深化纠纷源头预防、多元化解的“法院+金融”诉源治理工作，切实防范和化解金融风险，助力优化法治化营商环境，6月18日，二连法院联合二连浩特金融监管支局召开“法院＋金融”诉源治理座谈会。党组书记、院长格日勒图，二连浩特金融监管支局筹

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北京时间6月20日晚，2024年女排世联赛曼谷总决赛1/4决赛打响，巴西女排3-0横扫东道主泰国女排完成13连胜进入半决赛，三局比分：25-21、25-20、25-23。不得不说泰国女排作为世界排名....

在凌晨结束的一场欧洲杯小组赛里，英格兰1-1遭丹麦逼平，错失提前出线的机会。本场比赛结束后，英格兰虽积4分位列小组第一，但是，最后一轮他们需要确保不败才能获得一个直接出线的资格，也就是我们中国球迷最为熟悉的“打平出线”！英格兰在历届大赛上凌人失望的表现，让不少国内球迷将他们称为欧洲的“中国队”，而这一次...

巴黎时装周即将举行，2024年6月21日凌晨，王菲现身北京机场前往巴黎，黑色短袖配靛蓝色长裤，显得随性自然，她挥手向粉丝们打招呼，快到安检处时她回头说：“王一博这么晚还不到啊？”天后和顶流梦幻联动了....

闽南网6月21日讯（闽南网记者 苏毓茹 洪泓塬 文/图）昼晷已云极，宵漏自此长。今天，我们迎来二十四节气中的第十个节气——夏至。此时节，蝉鸣声声，荷花别样红，予人无限回味。“夏”，长大的意思，“至”，为事物发展到极致，相当于“最”。