枸杞中的珍品！黑枸杞正确吃法和适合人群，如何发挥最大营养价

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

畸形“饭圈文化”侵蚀体育，非治不可整治体育领域“饭圈化”乱象再出招！近日国家体育总局表示，全国体育系统将全过程坚决抵制畸形“饭圈文化”对体育领域的侵蚀。相关话题随即引发广泛关注和讨论。近年来，畸形有害的“饭圈”文化向体育领域蔓延的趋势越来越明显。

2003年，是我在军校的最后一年。这一年，既充满了希望和期待，也带着些许离别的伤感。作为即将毕业的学员，我们都在为未来做着准备。每天的训练和课程依然繁重，但大家心中都怀揣着梦想和目标，对即将到来的军旅生涯充满了憧憬。在这些战友中，最要好的要数张伟。

时光飞逝，在进入到2024年五月份的下半段后，23/24赛季的欧洲足坛俱乐部赛事也即将结束，本月末和下月初，各国联赛、杯赛以及万众瞩目的欧洲三大杯将分别决出各自的冠军，而一部分球员们将在赛季末经过短....

5月18日凌晨，2024年女排世界联赛巴西站角逐继续进行，此前以3比1逆转美国队的中国女排未能延续胜势，以1比3不敌加拿大队，遭遇本届世联赛的首场失利。此役过后，中国女排积分被扣除了11.01分，世界排名下滑至第七位，对巴黎奥运会资格争夺形势产生了不小的影响。首局比赛，中国女排开局并不理想，虽然一度追成7平，但在对...

2024年世界女排联赛，中国女排在第三轮输给加拿大，目前战绩为2胜1负积6分，排名从榜首下滑到第四名。此外，中国女排的世界排名也下滑到第七，总积分下降到328.69分。奥运席位的关键卡位就是加拿大，....

直播吧5月18日讯 据《转会市场》中国区管理员朱艺消息，随着武里南联夺得泰国联赛冠军，这样亚冠精英联赛最后一个名额将通过附加赛在中超亚军山东泰山和泰国杯赛冠军之间产生。朱艺在个人微博中写道：在昨晚泰国联赛中，积分榜第二名的曼谷联不慎落败，坐送榜首武里南联夺冠。这样，参加下半年开始的亚冠精英联赛的11支直...