水肿就显胖，你知道「体内的除湿机」在哪？拍拍双腿30下，代谢变好、改善肝脾肾，有效又能瘦得很健康｜胡乃文开讲 Dr.Hu_20｜名医谈养生

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

姜萍：寒门贵子的逆袭传奇当人们在茶余饭后讨论“寒门难出贵子”时，姜萍的故事无疑是一个响亮的反驳。她用自己的经历告诉我们，不论出身，只要足够努力，寒门也能出贵子。让我们一起来看看这位寒门贵子的传奇故事。

姜萍VS方舟子:阿里数学全球竞赛风波一场大戏话说这年头，奇葩事儿是一桩接一桩，这不，最近阿里数学全球竞赛上演了一出“神仙打架”的大戏，主角就是我们亲爱的数学天才姜萍和“打假斗士”方舟子。

在公布欧洲杯参赛名单之后，舆论普遍认为西班牙的阵容过于平民化，无法和英格兰、法国和葡萄牙3大热门相提并论，并不看好斗牛士的夺冠前景。不过欧洲杯开打之后，西班牙在首战就以3-0横扫克罗地亚，很好回应了....

北京时间6月21日凌晨，欧洲杯小组赛B组第二轮迎来一场强强对话，西班牙刮起青春风暴，1-0笑到最后，2战全胜提前锁定16强资格。由于卫冕冠军输球，克罗地亚看到一线生机，末轮只要拼下意大利，就有机会晋....

今年早些时候，在2024年全国地质调查工作会议上，自然资源部中国地质调查局公布了在位于三门峡盆地中部的灵宝函谷关钻，发现了高产工业油流，经测试和估算，这里原油资源总量将这到1.07亿吨。 ....

点赞加关注，评论一句我接，从此一顺百顺！在中国传统文化中，生肖龙象征着尊贵与力量，是唯一神话中的生物，代表着吉祥和成功。然而，正如每个硬币都有两面，属龙的人在年过四十之后，也可能会遇到一些特别的人生考验。今天，咱们就来聊聊那些属龙的朋友可能