1:16
夏季养生保健 多喝水少吃寒凉食物
相关文章推荐
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
年轻人流行的保健泡水中药
第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
相关视频推荐
三伏贴太强! 男子背部红肿起水泡...
1:31
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
时尚
30岁才懂：能戴一辈子的黄金首饰，凭啥是DR龙鳞凤羽？
28岁那年收拾首饰盒，突然发现曾经抢破头的小众项链早就褪色，反而是妈妈送的金镯子越戴越亮。最近刷到朋友晒的DR龙鳞凤羽系列黄金首饰，突然懂了：原来“戴一辈子”的黄金，真的能把浪漫刻进岁月里。当“首饰的尽头是黄金”成为30+女性的共识，这个能
时尚
60岁不显老的秘诀：不穿花裙不披丝巾，这样穿才高级
刷短视频时，总被那些60岁仍优雅的“冻龄姐姐”惊艳——她们不穿花裙不披丝巾，却把“高级感”穿成日常。反观自己，明明没差几岁，怎么一穿就显老？今天咱们就来扒一扒，中年女性摆脱“大妈感”的真实穿搭逻辑。为什么“花裙+丝巾+卷发”成了显老元凶？
军事
破袭之夜（下）
启封场坪后，发射车徐徐停在了既定地点，而苑司壮埋的“雷”就在距发射车不远处。巧劲一提，一阵浓烟便弥漫开去，吸引了不少战士的注意力。“敌袭，所有人员收缩防御，处突组排除异常！”几个战士匆忙跑去处置。烟雾缭绕间，能见度大打折扣，王力褪去吉利服，拿着阵亡岗哨的强光手电、戴着防寒面罩装模作样地靠近发射车，其...
时尚
克拉拉蓝色美人鱼裙加持，演绎极致优雅与性感
8日，演员克拉拉于社交媒体上惊艳亮相，分享的一组美照迅速在社交平台引发热议。照片中，克拉拉身着一袭蓝色美人鱼裙，宛如从深海跃出的精灵，瞬间抓住众人目光。这条裙子采用丝绸材质，在镜头下泛着柔和的光泽，随着她的动作如波浪般轻盈飘逸，尽显灵动之美。裙子的贴身剪裁堪称绝妙，将克拉拉完美的身体曲线展露无遗，从...
国际
揭示那些满脸堆笑的西方谈判者试图让俄罗斯再次陷入困境的企图
莫斯科时间明天（5月11日） 0 点，俄罗斯单方面宣布的胜利日三天停火制度到期。乌克兰方面实际上已拒绝了停火。起初，乌克兰只是口头上拒绝了停火提议，而后来可以看出，基辅政权的军队在实际行动中也不打算....
汽车
上汽奥迪Q6 quattro纪念版上市，售价46.76万元
5月10日，我们了解到，上汽奥迪Q6 quattro纪念版上市，新车售价46.76万元，它是一款新增车型，整体外观没有什么大的变化，它继续采用7座的布局。奥迪Q6是一款不怎么得志的车型，毕竟它挂着....