10:22
11种糖尿病能吃的健康水果
相关文章推荐
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
相关视频推荐
吃水果就会胖？...
4:46
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
最新世界排名出炉！林诗栋、孙颖莎分别位列男女乒乓球单打第一
北京时间5月20日，国际乒联公布最新一期世界排名。男子单打，中国队球员林诗栋、王楚钦位列前二，梁靖昆位列第五，向鹏位列第九。其他中国队球员，林高远排名第16，陈垣宇排名第27，周启豪排名第34，薛飞排名第37，黄友政排名第49，温瑞博排名第
科技
一加Ace5至尊系列官宣 电竞三芯5月27日发布
一加手机方面今天正式宣布，一加Ace5至尊系列将在5月27日14:30发布，该系列手机将带来行业首个全链路硬件级游戏解决方案，开启电竞三芯时代。
科技
15周年献礼之作 小米15S Pro首发玄戒O1处理器
小米官方宣布，全新旗舰小米15S Pro将首发搭载玄戒O1 3nm旗舰处理器，该机作为小米15周年献礼之作，定不负期待。小米玄戒O1芯片是一款旗舰级别的SoC芯片，采用3nm工艺制造，是目前最先进的制造工艺，内部集成了190亿晶体管。
科技
阿里、小米们加速“围攻”Meta，AI眼镜打响“持久战”
“智能眼镜，将会是远超VR的产品。”Meta创始人扎克伯格在日前的一次访谈中指出，VR是未来的电视，但眼镜会是未来的手机。2024年以来，借助Ray-Ban Meta的成功，Meta一举成为XR行业中最受关注的企业，更是带动了AI眼镜的快速
财经
“宁王”登陆港股大涨13%！总市值超1.34万亿港元，A股大佬为何排队赴港上市？
5月20日，宁德时代H股在港交所主板上市。截至发稿，宁德时代H股大涨13%，报297.2港元/股，发行价为263港元/股，总市值达13437亿港元。另外，宁德时代19日暗盘交易高开约7%，暗盘收盘涨9%至每股287港元，成交额超过3.38亿
财经
解读！隔半年降息！值得关注的哪几个点？！
说干就干。刚刚，央行公布最新基准利率——LPR（贷款市场报价利率）：·1年期LPR下调10BP，至3.0%；·5年期LPR下调10BP，至3.5%。和5月7日，央行行长发布会上透露的分毫不差：下调政策利率（即7天逆回购利率）10个基点，带动LPR同步下行10个基点。这是今年首次降息，距离上一次降息，足足隔了半年之久。对比去年10月暴力降...