20150316【中视健康加油站】－失眠

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

好戏正酷炒，却遭人当场拆台？！啥情况？近期超火古装剧《墨雨云间》可谓红遍大江南北，但接二连三被网友举报，理由是每集播放时长超过规定的45分钟。有分析称，如属实，这部剧将面临被勒令整改甚至下架的风险！#一转入戏，立马被喷#剧中剧外一团乱，真是

前言:在严格监管电动车的背景下，共享电单车的自由行驶似乎显得格外引人注目。这主要是因为共享电单车通常由运营公司负责维护和管理，确保其符合最新的安全标准和法规要求。共享电单车往往配备有智能锁和GPS追踪系统，便于监管和防盗。

想当年，央视的舞台上有个美女主持人，那可是大家心里的白月光啊！机智、美丽，简直就是才貌双全的代表。不过呢，人生就像过山车，总有起起落落，就在她事业如日中天的时候，突然就被一些无中生有的谣言给缠上了。

《被关注的困扰》我是一个 36 岁的女子，不知道从什么时候起，我发现自己总是能吸引到很多男人的目光。也许是因为我天生就有一副较为出众的容貌，又或许是因为我独特的气质，总之，走在路上，常常会有男人盯着我看。

古力娜扎在内场活动中，以一袭深V亮闪闪连衣裙惊艳亮相，瞬间成为全场焦点。姐姐裙摆好大，璀璨一字带高跟鞋更是将她的完美身材展现得淋漓尽致。身材纤细、曲线完美，傲人上围让人眼前一亮，皮肤白皙如瓷，精致妆容更是锦上添花。新疆独特的异域风情在她身上

近日优酷独播的年度解压爽剧《墨雨云间》中就又有一位杀妻的渣男沈玉容（梁永棋饰），他亲手活埋了自己的妻子——女主薛芳菲（吴谨言饰）。幸好女主吉人自有天相，从那个死人坑里爬了出来。她改头换面，以相府嫡女的身份回到京城。