科学休息:迅速恢复精力的高效休息法

2023年06月21日22:28:31 养生 304
科学休息:迅速恢复精力的高效休息法 - 天天要闻 科学休息:迅速恢复精力的高效休息法 - 天天要闻
7:05:15
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
结膜炎在生活中需要注意什么? - 天天要闻

结膜炎在生活中需要注意什么?

现在患结膜炎的人们越来越多了,很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么,因为不知道生活中的一些饮食,导致了病情的加重,我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意,千万不要吃辛辣的一些食物,这种疾病本来就怕上火,下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
“167”养生第一要务 - 天天要闻

“167”养生第一要务

然欲寡则心自清,清心非舍弃人事而独居求静之谓也,盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生,养生有两个方面,一是指肉身的保养,尽量延长使用时间,另一个指的是心性的修养。
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻 - 天天要闻

什么只要吃这几样食物就可以秒年轻

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活,从而有助于肌肉生长,保持活力,减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

解码商河|苔花向阳开,商河“花香妈妈”用爱浇灌的成长故事 - 天天要闻

解码商河|苔花向阳开,商河“花香妈妈”用爱浇灌的成长故事

齐鲁晚报·齐鲁壹点 王贝艺在商河,“花香妈妈”承载着源源不断的希望与力量,守护留守儿童和困境儿童的成长。苔花虽小,也学牡丹盛开。这些关于爱与陪伴的故事,正悄然绽放出春天最美的模样。以爱之名的旅程阳光透过窗户,在木质地板上洒下斑驳的光影。
白俄罗斯举行阅兵式纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年 - 天天要闻

白俄罗斯举行阅兵式纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年

新华社明斯克5月9日电(记者陈汀)白俄罗斯9日在首都明斯克“明斯克-英雄城”纪念碑前举行阅兵式,纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年。5月9日,在白俄罗斯首都明斯克,军人参加纪念苏联伟大卫国战争胜利80周年阅兵式。新华社发(任科夫摄)阅兵活动于当地时间20时30分正式开始。白俄罗斯陆军、空军、特种部队等军种士兵,紧急...
集体下架一批违规微短剧!抖音、微信、淘宝、快手接连公告 - 天天要闻

集体下架一批违规微短剧!抖音、微信、淘宝、快手接连公告

近日抖音、微信、淘宝、快手等多个平台发布公告拦截、下架一批违规微短剧▼抖音5月9日,“抖音短剧”公众号发布《抖音关于打击违规微短剧的公告》称,抖音致力于打造积极、开放、友善的社区环境,持续推进微短剧内容治理,鼓励和推广优质微短剧,持续对含有
“688386”,两股东高位减持!下周28股面临解禁 - 天天要闻

“688386”,两股东高位减持!下周28股面临解禁

下周3股解禁比例超50%。最新8股发布股东减持计划龙芯中科昨日晚间公告称,中科百孚、北工投资、横琴利禾博、鼎晖祁贤及鼎晖华蕴拟合计减持不超3%公司股份。其中,中科百孚计划减持不超过0.97%,北工投资计划减持不超过0.89%,横琴利禾博计划