【一天听一点#890】家人让你心很累，你可以这样做

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

北京时间7月1日，NBA自由市场正式开启。据Shams报道，快船使用全额中产与小德里克-琼斯签下3年3000万美元的合同，随着快船的签约，预示着独行侠也成为了克莱的领跑者，而湖人恐再次陪跑，正在扩大签约目标。

6月28日，“方程豹汽车豹力体验日·第二季”全国巡回体验活动来到了江城武汉，虽然武汉近段时间下雨不断，甚至出现暴雨极端天气，但依旧阻挡不了武汉车友对方程豹汽车的喜爱。在这种复杂环境下，方程豹豹5也没有让“粉丝”们失望，凭借卓越的性能和出色的

红网时刻新闻7月1日讯（通讯员 曾心怡）近日，湖南省遭遇罕见的强暴雨天气，中华财险湖南分公司迅速响应，采取了一系列举措，确保了暴雨灾害下理赔服务的高效和及时。截至6月29日，中华财险湖南分公司共接到暴雨灾害车险、财产险、农险等各类报案130

6月28日，江苏对11名省管干部进行任前公示，其中赵庆红、蒋同进、潘文卿、徐申锋、董国喜5人有援疆或援藏经历。近期，还有吉林省委组织部和北京市委组织部的任前公示公告中，出现了援疆或援藏干部。

自元代以降，外国人源源不断地走向北京。作为进入中国后的首要目的地，北京的城市文化、风土人情、建筑园林都成了他们考察、记录的对象。来京的外国人撰写了数量众多的纪实作品，然而他们本身所经历的或者比他们所写下的更有趣、更值得探索。汉学家史景迁说：“不同文化的相遇、碰撞与互动是多么的错综复杂，时常还惊心动魄...

过去一段时间，可转债市场的超额下跌，引发了大家的关注。上周可转债的板块周跌幅，创了19年以来的新高，跌破债底数量创21年以来新高。因为过去几年不少财经自媒体，大量推荐可转债，散户持有量也不小。今天聊聊。01可转债过去十几年，在A股这个高度博弈的市场，其实非常另类。对客户而言，可转债本质是债+看涨期权，有债底...