【饮食】老年人饮食锦囊

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

据悉，2025款吉利帝豪将于7月6日上市，新车和老款车型相比，变化不是很大，外观和内饰还是比较熟悉的风格，动力搭载1.5L发动机，有手动挡和自动挡可选。我想新车在价格方面或许值得期待一下。

7月3日，荣耀公布的荣耀平板MagicPad2最新海报显示，该平板将会成为行业首款3K 144Hz OLED平板，并配文“出色好屏 比Pro更Pro”，这高清高刷技术叠加的极致显示效果十分值得期待。

这期《极限挑战》就来到了占地320亩的慕思超级工厂，这里是慕思智慧睡眠产品的诞生地。随处可见的智能机械臂，深藏不露打败睡眠障碍的奥秘。

奥迪总算开窍了！来自德国媒体的消息，全球首款奥迪A9L已经正式下线！新车将采用全新的设计理念，外观更是融入概念和运动元素，从所展现出的气场，已经完全不输迈巴赫等系列，不仅如此，这款车在动力上也是大做文章，有消息称，新奥迪A9L将匹配全新升级的W12引擎+10AT的动力组合，预计价格在140万左右。按照习惯，我们还是...

在繁忙的现代社会中，“啃老”现象似乎已屡见不鲜，但你知道吗？除了传统意义上的啃老外，还有一种更为隐蔽的“隐形啃老”正在悄然发生，许多老人甚至在其中乐在其中，浑然不觉。

男篮热身赛，中国男篮87-107不敌澳大利亚男篮，虽然输给对手20分，但是从整个比赛的过程来看，中国男篮展现出的拼劲和韧劲还是获得了广泛认可，面对NBA级别的对手，中国男篮队员们在场上敢打敢拼，敢于....