脾胃虚寒、易上火？ 3个动作教给你，让你的脾胃更舒适！【络穴养生课堂】

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

CBA总决赛早已结束，在漫长的休赛季，各支球队都在寻求补强，周琦、孙铭徽等球星是其他球队追求的目标，作为卫冕冠军，辽宁队也在积极引援，力争四连冠。

当地时间6月20日晚，威尔士亲王威廉前往了德国法兰克福体育场，观看2024年欧洲杯C组的一场比赛，也就是英格兰对阵丹麦队的比赛。

（图片来源：钛媒体App编辑拍摄）6月20日至23日，2024世界智能产业博览会（WIC，简称世界智博会）在天津举行。本次博览会由天津市人民政府和重庆市人民政府联合主办，是两地分别打造的世界性智能产业平台合并后的首次亮相。展览面积达10万平方米，设置人工智能、智能网联汽车、智能制造等10大主题展区，500余家企业和机构参...

图说：复旦大学校长金力在毕业典礼上致辞 采访对象提供6月20日，复旦大学校长金力在该校2024届学生毕业典礼上，以“创新”为主题，激励即将奔赴未来的复旦学子们。他说，让创新成为生活方式，用创新写好自己的“无字之书”。金力首先在本科生毕业典礼上说道，今天的中国，创新是新时代的主旋律。国家要跻身创新型国家前列，...

半年多以前，北漂青年王浩卖掉了自己骑了多年的爱玛，添了两千多块换了辆九号。时至今日，坐上车就解锁、没电也能定位、更长的续航，以及愚人节电动车跟自己说的“即将爆炸”的玩笑等一系列体验，仍让他赞不绝口。

6月19日，来自小店区区直部门和属地街办的八支代表队齐聚一堂，共同角逐小店区第三届“安康杯”安全生产和应急管理知识竞赛桂冠。竞赛由小店区应急管理局和总工会共同主办。小店区政协主席、区委常委、区委宣传部部长张志中，区委常委、副区长李永强观摩了比赛，并为获奖选手颁