艾草加它煮一煮，堪称是“天然造血库”作用真的是太厉害了，比吃10万补药还要好，可惜很多人都不懂，省钱又实用

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

电影《寄生虫》中有一句台词：“钱是熨斗，把一切都熨平了，它能熨平人们之间的隔阂，也能熨平世间所有的感情。”钱，无疑是每个人生活中不可或缺的一部分。它不仅是物质生活的保障，更是社会地位和尊严的象征。

随着36强赛第六轮的进行，18强赛球队基本确定，仅有两个名额还悬而未决，不过分档已经基本确定。日本、伊朗和韩国确保一档球队，澳大利亚、卡塔尔和沙特为二档球队，伊拉克、乌兹别克斯坦、阿联酋为三档球队，约旦、阿曼和巴林为四档球队，国足确定为五档

文/小刚叙影摘要：《狐妖小红娘月红篇》结局看似圆满，实则是个悲剧，月初结局最惊喜《狐妖小红娘·月红篇》由杨幂、龚俊特别主演的古装跨爱结缘剧。讲述了涂山狐族心怀大义的当家涂山红红与东方家后人东方月初相遇，并渐渐相爱的故事。

肖战王一博在泰国到底有多火？《怦然心动20岁》里泰国路人大叔，让嘉宾猜自己最喜欢的中国明星。以大叔的年龄猜测的是成龙大哥。毕竟成龙大哥的国际知名度很高，而且应该就是大叔这个年龄段喜欢的明星。虽然成龙、刘德华、郭富城这些耳熟能详的明星，大叔都

世界杯预选赛亚洲区36强赛，中国男足最终0-1不敌韩国队，6场比赛积8分，净胜球为0！由于此前被新加坡和泰国队逼平，导致中国男足失去主动权，想要晋级18强赛，那要看泰国队和新加坡的最终比分，泰国队不能赢新加坡3球以上，且泰国队不能4球以上！

本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾如果自己养了5年的孩子不是自己亲生的，那你会有怎样的反应。温州的两对夫妻因为医院的失误，竟然互相抱错了自己的孩子。直到5年后，这两对夫妻才发现事情的真相，面对上天开的玩笑，两对夫妻陷入了巨大的纠