养好脾远离癌王! 脾经疏通术抗老又健康 健康2.0精华

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

从江湖“太妹”到荧幕女神，伍咏薇的逆袭人生！在曾经那个古惑仔文化风靡一时的年代，许多年轻人的心中都住着一个江湖梦。而在这股潮流中，涌现出了不少传奇人物，其中就有一位名叫伍咏薇的女星，她的人生经历堪称一部跌宕起伏的剧本，从江湖“太妹”一路逆袭

在不断推进的教育改革浪潮中，中国的高等教育格局正在经历着前所未有的调整。近日，据最新发布的211大学排名，这112所承载着无数学子梦想的学府被重新划分为了“5个梯队”，这一变动无疑对未来的教育投资和学生选择产生了深远影响。

北魏地理学家郦道元所著的《水经·湘水注》记载“魏黄初末，吴人发芮冢取木，于县（临湘）立孙坚庙，见芮尸容貌衣服并如故”。古时的临湘县，即今天的湖南省长沙市（区）。

今天咱们来聊聊那些让人哭笑不得的插座安装误区。别急，我可不是来给你们上课的，咱们就当是闲聊，聊聊那些年我们踩过的插座坑。####一、床头插座，不是越多越好想象一下，你躺在床上，手里拿着手机，旁边是五孔插座。你心想：“哇塞，这设计太贴心了！”

（本文仅作为赛前分析）中超联赛战火重燃，北京时间6月16日19:00，青岛海牛将客场挑战沧州雄狮，这场比赛备受球迷关注。上赛季双方交锋两次，青岛海牛1胜1平保持不败，此次再度相遇，预计将是一场激战。青岛海牛在联赛中历经14场，战绩为3胜3平

快科技6月16日消息，己L6汽车自5月13日发布以来，以21.99万元起的指导价和19.99万元起的首发价受到市场关注。6月16日，官方宣布调整购车价格，推出限时权益价20.49万元起，同时公布6月15日订单数据显示，单日下订用户超过5100人，单日锁单量超过1600台。此次价格调整包括多款车型，如L6 Max标准版、长续航欧版、长续航版、...