胃痛、胀气总是治不好？肠胃不好的人必看! 【人本自然自愈力讲堂】

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

关注乒坛的朋友们都知道，目前女子领域的竞争主流就是中日争霸，其中国乒第一、日本第二可以说没有悬念，这个事实在不久前结束的WTT萨格勒布常规赛中有更直观的体现，那便是日本五大主力中垫底之人——木原美悠....

到了南海，是龙也得盘着！菲律宾不自量力，以为叫来美国撑场面，就能肆意妄为，挑战中国底线，如今，解放军用实际行动，发出最后通牒，让美菲猝不及防。 近日，解放军2万吨级登陆舰“五指山”号在南海....

丁太升是一名资深的乐评人，唱作人，最最令他出名的却是他的那张嘴。他在圈内被称为“黑刀”，被他点评过的歌手不在少数，谁的面子都不看。韩雪因为在娱乐圈“大肆宣扬”，大家都知道她的家庭背景，尤其是她的爷爷。

在繁华的都市中，李明和王丽这对夫妻过着平凡而温馨的生活。他们的爱情并非如电视剧般轰轰烈烈，也没有太多惊心动魄的故事，但正是这些平凡的日子，那些“没皮没脸”的瞬间，构成了他们生活中最动人的篇章。

自俄乌冲突爆发以来，这场冲突就成为了各类先进武器互相较量的“比武场”，在过去2年时间里，无论是俄军的各类现役主战装备，还是北约提供给乌克兰的西方武器，都无一例外在战场上遭受战损，并且让人们看到了这些武器的真实战力，大批曾经被吹的天花乱坠的西

国足踢韩国这场比赛，摆了铁桶阵，经过韩国队全主力阵容的狂轰滥炸，最后只丢了一个球。之所以能做到这个地步，是因为国足重回20年前踢法，以身体对抗为主。拜合拉木21岁的年纪，1米88的身高，跟韩国后卫拼身体不落下风。而1米93的蒋圣龙踢后腰，对抗占优，高空球争顶成功率高。还有新入选国家队的杨泽翔，对抗孙兴慜也不落...