胃不好？这5种食物千万别再吃了！常吃小心胃病癌变！远离它们，胃病永远不再找上你！

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

关注乒坛的朋友们都知道，目前女子领域的竞争主流就是中日争霸，其中国乒第一、日本第二可以说没有悬念，这个事实在不久前结束的WTT萨格勒布常规赛中有更直观的体现，那便是日本五大主力中垫底之人——木原美悠....

到了南海，是龙也得盘着！菲律宾不自量力，以为叫来美国撑场面，就能肆意妄为，挑战中国底线，如今，解放军用实际行动，发出最后通牒，让美菲猝不及防。 近日，解放军2万吨级登陆舰“五指山”号在南海....

丁太升是一名资深的乐评人，唱作人，最最令他出名的却是他的那张嘴。他在圈内被称为“黑刀”，被他点评过的歌手不在少数，谁的面子都不看。韩雪因为在娱乐圈“大肆宣扬”，大家都知道她的家庭背景，尤其是她的爷爷。

在繁华的都市中，李明和王丽这对夫妻过着平凡而温馨的生活。他们的爱情并非如电视剧般轰轰烈烈，也没有太多惊心动魄的故事，但正是这些平凡的日子，那些“没皮没脸”的瞬间，构成了他们生活中最动人的篇章。

自俄乌冲突爆发以来，这场冲突就成为了各类先进武器互相较量的“比武场”，在过去2年时间里，无论是俄军的各类现役主战装备，还是北约提供给乌克兰的西方武器，都无一例外在战场上遭受战损，并且让人们看到了这些武器的真实战力，大批曾经被吹的天花乱坠的西

国足踢韩国这场比赛，摆了铁桶阵，经过韩国队全主力阵容的狂轰滥炸，最后只丢了一个球。之所以能做到这个地步，是因为国足重回20年前踢法，以身体对抗为主。拜合拉木21岁的年纪，1米88的身高，跟韩国后卫拼身体不落下风。而1米93的蒋圣龙踢后腰，对抗占优，高空球争顶成功率高。还有新入选国家队的杨泽翔，对抗孙兴慜也不落...