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南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

古语有云：“善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。”在这纷繁复杂的人世间，总有那么一些人，他们心存善念，行善积德，最终收获了满满的幸福与好运。而在这个月，更有一群善良的星座朋友，他们的贵人将会如雨后春笋般涌现，为他们带来无尽的惊喜与好运。

古语有云：“时来天地皆同力，运去英雄不自由。”在十二生肖的大家庭中，总有那么几个生肖，不仅事业上头脑灵活，生活中更是惊喜连连。这不，六月已至，听说这四个生肖的朋友们，更是比八月还要富得流油呢！首先来说说属鼠的朋友。都说老鼠会持家，这话可真不

机遇无穷多，人生更美好，努力创造新高度的生肖，6月顺利“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”这句古老的诗词，仿佛在告诉我们，生活中的每一次挑战都是一次机遇，每一次努力都是为了更美好的未来。

央广网北京6月12日消息（记者 果君）2024年全国高考刚刚落下帷幕，你心仪的高校往年分数线、投档线是多少？学校今年的招生政策有没有变化？有没有增设新的专业？学校的软硬件条件怎样？校园文化氛围如何？按照自己的模拟考试成绩，被录取的概率有多大

近日，中国体育在各大赛事中全面开花，从中国冰球队在世锦赛上战胜荷兰队取得开门红、到亚洲U20田径锦标赛中曾克理10秒16勇摘桂冠，无不彰显出大国体育的奋进精神。作为体育大年的2024年，四年一度的奥运会即将于法国巴黎正式拉开帷幕。

在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持汤唯自小对绘画怀有无比热爱，这份对艺术的纯真执着，或许源自她生长在书香门第的家庭环境。她的父亲不仅是位高级知识分子，而且还是一位绘画技艺