别喝手摇杯，自己打高颜值果汁吧💗｜homemade juice recipes 3 ways

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

大衣哥儿子朱小伟一晃都当爸爸了，总觉得有一些恍惚，因为印象当中都还觉得小伟是个孩子一样。第一段婚姻或许是朱小伟确实是太过年轻，缺少了上进心与责任感，但是有着大衣哥这样的父亲，上进心似乎是有一些多余，人家不用努力都比我们普通人的日子不知道好过

东方白鹳，是国家一级重点保护野生动物，有着“鸟中大熊猫”美誉。同时，它们对生存环境的要求十分苛刻，也有着湿地生态环境“指示物种”的称号。6月12日上午，在盐城射阳海边的一片待插秧的水田里，6只东方白鹳组团来到田间觅食嬉戏。 东方白鹳组团来到农场嬉戏觅食现代快报记者了解到，当天早上6点多钟，江苏农垦临海农...

近日，南昌汉代海昏侯国遗址博物馆首次展出新修复完成的海昏侯刘贺墓主棺玉器，一起来看。 本次新修复的文物有6件玉璧、2件梯形玉片饰，均出土于刘贺墓主棺内。它们被精心放置在刘贺墓主棺的不同位置....

#丈夫得知妻子出借20万后轻生#不论一个人负债多少，都不要选择轻生，活着就有希望。6月10日有媒体报道，福建莆田，一女子瞒着丈夫借给别人20万，没想到到期了，钱拿不回来。所以说不要想别人的利息，这真的很不靠谱，常在河边走，早晚要湿鞋。钱只有

大家开车的时候，是不是都喜欢放点歌来听听呢?也不是说开车听歌可以缓解疲劳，对我来说，开车听歌可以使我注意力更集中，不听歌时感觉时不时就会分心想其他事，容易恍惚了。

近日，上汽大通旗下新车——大通大家9超混上市！定位为大型MPV，售价区间为26.99——34.99万元，搭载插电混动系统，产品力如何？具体来了解一下！