超简单！自制“抗发炎莓果精力汤”健康2.0

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

每当提到购车这件大事，咱们总免不了要精打细算一番。毕竟，车虽不是家的港湾，却是我们风雨兼程的好伙伴。那么，问题来了，一辆车究竟开几年，才能让我们心安理得地觉得“值回票价”呢？今天，小编就来和您细细道一道，让这笔账目清晰明了。

1、学习计划原则上，实践课程需要分配到一半的学习时间，其重要性不亚于其他三门公共课程的总和。通过分析以往的一级建造师考试数据可以得知，大多数考生的失败主要归咎于实践课程未能通过，甚至有人连续几年考试仍然未能攻克这一难关。因此，在准备考试的初

在微信这个庞大的社交平台上，隐私设置是我们保护个人信息的第一道防线。正确地设置和管理这些隐私选项，不仅能够有效防止信息泄露，还能让我们在享受社交便利的同时，保持一定的私密性。然而，在使用微信的过程中，许多人对于微信的一些隐私设置都不太到位，

自俄乌冲突爆发以来，俄罗斯就已经出现了大量的高价值空中目标的损失，其中包括了两架A-50U空中预警机。

一级建造师考试有4科，其中实务是最难的一科，俗话说得实务者得一建。小编在这里给大家啰嗦一下，一建实务选择题是非常重要的，如果你选择题做不好，想通过一建实务是很难的。首先我们看一下一建实务的题型分值分布。题型分值：单项选择题20道，多项选择题

日本防卫省统合幕僚监部日前报道的一则消息中显示了解放军海军的052D导弹驱逐舰太原舰、054A导弹护卫舰湘潭舰、荆州舰以及一艘903A型综合补给舰完成了奄美海峡的穿越，从西太海域进入了中国东海。