素炒西葫芦这样做，清脆爽口又入味，低脂少油不出水，营养下饭 【一画美食】#素炒西葫芦 #西葫芦 #西葫芦料理

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

除湿机（又名抽湿器）行业的发展非常迅猛，得益于其优秀的除湿效果，让我们日常生活更舒适。但市场品牌质量参差不齐，劣质除湿机除湿效果差，噪音大，污染空气，还会带来各种安全隐患，选购时让人防不胜防。如何才能挑选到高品质的除湿机呢？

北京时间5月14日凌晨美国人工智能研究公司OpenAI举办春季发布会发布了新旗舰模型GPT-4o并展示了一些最新研究只多一个“o”却多了很多新功能GPT-4o的“o”代表“omni”源自拉丁语“omnis”词意为“全能”GPT-4o可以接受文本、音频和图像三者组合作为输入并生成文

王月贞一九零七年，出生于 汩罗市弼时镇，在常德念完小学，初中毕业考入稻田女子师范学校我。一九二一年，十四岁的王月贞考入湖南稻田女子师范，在校期间，接触的进步思想，受进步思想的影响，激励参加学生运动，进步很快，她擅长学习，和研究马克思主义。一九二三年光荣的加入中国共产党。

中国地质大学（北京）是教育部与自然资源部共建的全国“211工程”重点大学，2017年进入国家“双一流”大学建设行列。为更好地支撑自然资源“两统一”职责，中国地质大学（北京）于2021年在全国率先申请并获批设置“自然资源登记与管理”专业。

IT之家 5 月 14 日消息，KTC H27T22C 27 英寸 2K 180Hz 显示器现已上架，为早前 H27T22S 型号的护眼版，今晚 8 点开启 20 元定金预售，到手价 799 元。KTC H27T22C 显示器搭载一块 27 英寸 2K 180Hz Fast IPS 面板，拥有 1ms GtG 灰阶响应时间、300 尼特亮度、120% sRG

真是万万没想到，看个电视节目，都能“综艺秒变惊悚片”！镜头一转到女主持人脸上，真是吓坏一众网友：这格格巫同款鼻子，要爆出来了的苹果肌，整容感满满，湖南卫视是怎么做到审美降级成这样的？