美国癌症研究所发现！南瓜跟它一起煮，竟是肿瘤克星，五旬大妈吃它多活了60年，可惜99%的人都不知道【日食记】

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

麦迪35秒13分绝杀马刺的比赛里，当时姚明表现如何？一点不输邓肯 对于很多老球迷来说，火箭队就是他们在NBA的第一支主队，姚明的存在让大家了解并喜欢上了NBA。而姚明在效力于NBA期间，他....

彭于晏于Photo Call环节彭于晏身着米色针织衫与白色长裤彭于晏自在面对全世界的镜头与目光彭于晏5月18日中午（法国时间）现身于戛纳举办的电影《狗阵》全球首映并出席Photo Call环节，面对一众国际媒体的长枪短炮，身着米色针织衫与白色长裤的彭于晏显得格外清爽从容，游刃有余，甚至在媒体的提议下轻松跃上台子，自在面对...

5月19日的预测，这43场还是贴比分预测给大家，这次的比分来自天空体育、whoscored和footballprediction，有需要的朋友可以参考下方向，只是转帖，不喜轻喷，谢谢。 周....

2024年KPL春季赛总决赛拉开帷幕，对战双方是成都AG超玩会和重庆狼队。 本赛季AG常规赛连续两次击败狼队，季后赛的胜者组决赛又用一场4比1把狼队踢到了败者组，从去年世冠至今对战狼队已经....

辽宁男篮在总决赛上已经取得了2比0的领先优势，但球队的核心人物张镇麟近日来却在社交媒体上的舆论闹得越来越大。主要原因还是因为怒摔球衣的事情。 在第二场总决赛期间，张镇麟在和齐麟对位的过程中....

5月16日，深圳市龙岗区坪地街道举行2024年科技活动周暨乐淮实验学校第三届校园科技节启动仪式。此次科技活动周的主题是“双向赋能 携手慧创”，旨在普及科学知识，增强学生的实践能力。据悉，乐淮实验学校一直高度注重学生科创启蒙教育，致力于全面激发学生对科学的热爱和崇尚。