水果当饭吃易腹痛、腹泻！饭后1招“暖胃一式” 赶走胃痛、胃胀、胃寒、消化不良

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

今天的娱乐圈真是热闹非凡，众多的明星走马观花似的参加了各种各样的活动。在今天大大小小不同的活动中，有两组活动是令人比较兴奋的，因为这两场的活动来的嘉宾数量比较多，质量也都很不错，几乎是娱乐圈新一代的明星代表。先来看看Dior的展览酒会。

中国女排将会在6月14日晚上的北京时间20:30，迎来自己在世界女排联赛香港站的第二场比赛，我们的对手是德国女排，我们的实力优势还是比较大的。中国女排在世界女排联赛当中跟德国队总共是交手过四次，分别是在2018年，2019年，2021年以及

日前，笔者在工信部查询到了宝马i5 40L的申报信息，新车算是国产宝马i5的高配版本，在动力方面有所升级，续航是否有提升目前还不清楚。宝马i5上市以来市场表现并不算出色，现款在售的i5 35L官方指导价区间为43.99万元-46.

中国男篮近期迎来重大变化，前主帅乔尔杰维奇离任，目前主教练职务还没有公布。近期中国男篮公布了集训大名单，CBA广州龙狮主帅郭士强出任代理主帅。

当终场哨声响起，中国队的球迷们在一片寂静中感受到了失落，但王大雷的表现却让所有人眼前一亮。这位山东鲁能的门将在世预赛第6轮的比赛中，以7.4的高分成为了全队的得分王，他全场5次扑救，其中2次在禁区内的神勇表现，更是让人津津乐道。

人这一生，有太多意料之外的事情发生。上一秒还在病床上坚强的说自己一定要挺住，要活下去，下一秒就被病魔无情夺走了生命！6月13日，拥有数十万粉丝的抗癌网红门大美发布了一则视频，她发文怀念另外一位抗癌网红“小曾跑不了”。