【健康】胀气、腰酸竟是大肠癌？名医曝3类食物有效预防：4大警讯不可不知！ft. 钱政弘医师｜下班经济学283

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

5月19日，小米创办人，董事长兼CEO雷军在微博发文，宣告小米南京科技园正式开园。雷军在个人微博表示：小米南京研发中心是小米最重要的几个研发基地！欢迎南京的技术大牛们加入小米南京团队！

秦文 廖宁 黄晓荣 济南报道5月17日，中国人民银行、国家金融监督管理总局连发3个重磅政策，提到购首套房最低首付比例不低于15%（二套不低于25%）、公积金贷款利率下调0.

#头条创作挑战赛#​1. 扁豆角炒五花肉：这道菜以鲜嫩的扁豆角和精选的五花肉为主要材料。五花肉切片均匀，扁豆角切段，通过高温快炒的方式将五花肉的香气和扁豆角的鲜甜完美结合。炒制过程中，五花肉的油脂融入了扁豆角，使得这道菜既有肉质的鲜美，又能保持扁豆角的脆嫩口感。2.

封面新闻记者 李庆 王越欣 5月19日，中国旅游日。此前一天是国际博物馆日，眉山三苏祠博物馆正式被评定为国家一级博物馆。 “三苏出现在眉山，并非历史的偶然。”眉山三苏祠博物馆副研....

每天更新最新的CBA消息和赛事信息，谢谢您的关注！ 虽然今年夏天的CBA转会期还没有开启，不过也已经是暗流涌动，不少球队都已经做好了补强的准备。目前CBA联赛有三大消息，首先就是周琦和广东....

上百艘菲律宾船只逼近我黄岩岛后，中方这次做了两手准备，直接封锁菲方的阴谋。近日，菲律宾又谋划了一出“大戏”，这两天，菲律宾民间组织“这是我们的”召集了一大批渔民前往我黄岩岛周边海域闹事，菲律宾方面声称，此举是为了维护他们在黄岩岛的“主权”而展开的行动，并且，这次一来就是3天。