7:34
摆脱乳癌10年不复发！跟着美食作家“健康抗癌餐”这样吃 健康2.0
相关文章推荐
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
国青76-85法国，赛后1喜3忧！曲绍斌与篮板再引崩盘，朱正受伤！
U19男篮世界杯，中国队76-85不敌法国队遭遇五连败。这场比赛国青首节就是完美发挥了，那段时间整个第一节都保持优势，可惜第二节出现攻守崩盘，后续节奏一直都在法国这边，最终造成国青输球。赛后国青遭遇1喜3忧。这场唯一让人欣慰的就是郇斯楠的发
体育
WTT大满贯赛：女单签位公布！孙颖莎张本美和同区，早田希娜也在
乒乓球WTT美国大满贯赛激战正酣，7月5日凌晨女单正赛抽签结果出炉，国乒首轮就有4人面临2场内战考验，此外将与日本运动员2次交手，另外分别对阵澳大利亚、瑞典、奥地利3国的运动员，其中孙颖莎与日本2大劲敌张本美和、早田希娜同区压力最大，更多详
体育
国青76-85不敌法国 球员评价：2人满分，3人及格，6人崩盘
U19男篮世界杯，中国队76-85不敌法国队遭遇五连败。这场比赛国青打得还是不太行，首节领先，可惜后续防守端连续出现漏人，进攻端也出现问题，被对手反超。即便第三节一度迫近，奈何始终无法占据球场上的优势，造成输球。这场就两个人是满分的表现。
体育
记者：艾顿认为东契奇是NBA最好的组织者，并希望和他取得成功
在被开拓者买断后，艾顿最终决定与洛杉矶湖人签下一份2年1660万美元的合同。NBA记者Michael Scotto也报道了艾顿签约的更多信息。NBA记者Michael Scotto报道，联盟消息源告诉HoopsHype，艾顿在加盟洛杉矶湖人之前，曾吸引了印第安纳步行者、纽约尼克斯、丹佛掘金、克利夫兰骑士和密尔沃基雄鹿（在与特纳达成协议前）的兴趣。...
体育
盘点：NBA休赛期十大引援助球队迅速夺冠
盘点：NBA休赛期十大引援助球队迅速夺冠NBA休赛期是各支球队为下赛季引援的关键时期。以下10位球员直接促成了当赛季的总冠军。NBA休赛期是篮球运动员休息的机会。
体育
今晚！中甲战4场，大连鲲城VS石家庄功夫，降级区2队主场全力一拼
今晚！中甲战4场，大连鲲城VS石家庄功夫，降级区2队主场全力一拼国足集训备战东亚杯，中超联赛暂停，但2025年中甲联赛正常进行，北京时间7月5日晚（今晚），第15轮（上半程收官战）拉开战幕，率先上演4场对决。