108岁奶奶每周五必喝红酒
澳洲一位老奶奶度过了她108岁的生日，每年生日，她都会开一瓶红酒作为庆祝。事实上，她的生活习惯就是——每周五必喝红酒。
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她说，喝红酒是她的爱好之一，每周一杯红酒，可以让她心情保持愉悦。好心情，就是她长寿的秘诀。
世界最长寿老人 117岁戒烟
吉尼斯最长寿纪录认证的老人，叫做让娜·卡尔芒。
她活了122年零164天。
抽烟喝酒吃甜食运动，都是她的爱好。
她每周都要吃掉超过两磅巧克力，100岁时都还在骑自行车，117岁才戒烟。
她长寿的秘诀，或许是因为她从来不会感觉到有压力，“每天都会做一些自己喜欢的，让自己开心的事情。”
百岁老人天天泡在健身房
澳洲另一位百岁老人Edna Sheppar，她喜欢运动，每天在健身房健身，身体状况比很多年轻人更好。
运动，让她保持快乐。
澳洲人长寿的秘密，是乐观
长期保持乐观积极的心态，寿命也会跟着延长。
在保持老年人的心态方面，澳洲有着得天独厚的优势，因为澳洲可是全世界生活幸福指数最高的国家之一。
从生活环境，社会制度，福利待遇各个方面而言，澳洲都是数一数二的：
空气污染每年造成约420万人死亡，大约99%的人，都生活在空气质量水平超过世卫组织限制的地方。而澳大利亚空气中PM10污染平均只有每立方米13微克，甚至有新闻表示有人曾经从澳洲等国家购买新鲜空气。
澳洲疾病的致死率降低，这与澳洲的医疗水平有关，毕竟澳洲是全球排名第三的医疗高水平国家。目前，澳洲抗癌神药的研发终结了多种类型癌症的致死率，比如，宫颈癌致命这种情况，在澳洲就基本上被消灭了。
澳洲人爱喝咖啡，据专家分析，每天喝两到三杯咖啡的人会减少21%心脏疾病，8%癌症，27%中风，23%糖尿病，10%呼吸疾病以及41%肾病的风险！
澳洲还是农业大国，蔬菜、水果资源丰富，蔬果中的维生素、膳食纤维让澳洲人的发生肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险降低。
新鲜的空气、健康的食物、优美的环境，在这里生活的老人幸福指数极高，长寿是必然的，这也是很多人想要移民澳洲的原因所在。
