在日常生活中，不知道您有没有观察过自己的“耳屎”呢？在医学上，耳屎又叫耵聍，是外耳道耵聍腺分泌的一种物质，我们每个人都会出现，只不过，有的人是那种干燥的耵聍，有的人则是油乎乎且湿润的，这是什么原因呢？
首先来说，耵聍的形态通常和人种有一定的关系，在我们黄种人当中，干燥的耵聍更为常见；而在欧美人和非洲人当中，湿耵聍会更为多见。另外，除了人种以外，耵聍还和遗传有关，比如你的直系亲属中如你的父母是湿耵聍的话，那么你也很有可能会和他们一样。
其实无论是干燥的耵聍还是湿润油腻的耵聍，如果你从小到大都是如此，都不用担心，这是十分正常的情况。不正常的情况是什么呢？那就是你原来一直都是干耵聍，但忽然从一段时间开始，频繁出现湿耵聍，并且有特别油腻的感觉。这种变化的出现，很有可能是你的体质发生了变化。
国医大师、今年99岁高龄的中医内科和针灸专家路志正路老指出：身体湿气大的人，耳腔内潮湿，耵聍多且油。也就是说，忽然间发现自己的“耳屎”变得又湿又油，甚至还增多了，你的身体里湿气可能太大了。
除了耵聍的变化，路老还总结了湿气大的人的其他一些症状，其中包括：头发和脸爱出油、大便粘稠且排便次数多、皮肤容易出现湿疹、有小肚子和身体发沉等等。对号入座一下，如果你发现自己有以上这些症状中的多种，那么十有八九，你该给身体去去湿气了。
中医上常说“千寒易去，一湿难除”，如果身体里湿气不去除，长期积存，会增加很多严重疾病的风险，比如风湿性关节炎、头晕目眩、失眠、高血脂、痛风、脑卒中，甚至连女性的妇科都会受到影响。
那么如何去除身体里的湿气邪气呢？事实上，首先我们应该调整一下自己的饮食，减少精细食物和膏粱厚味食物的摄入，主食粗细搭配，多吃蔬菜和薯类；除此之外，对于脾胃好的人来说，可以常喝红豆薏米来祛湿排毒；另外，现在天气也很好，经常去户外走动走动，晒晒太阳，让身体出点汗，也是祛湿排毒的有效方式。
*提醒：本文内容为健康知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考，资料图片来源网络。
