当下的日常生活里,美味且不计算卡路里的美食往往会令人敬而远之。而随着寒冷天气的来临,一顿简单而丰盛的饭菜则越来越被俄罗斯人所推崇。1966年,这类食品被统称为舒适食品。美国报纸《棕榈滩邮报》(Palm Beach Post)上报道了这种心理现象:那些经历过严重压力和有着负面情绪的人,做好的菜肴如果能令他们想起家乡和童年,他们会更快地平静下来。
炸肉排配土豆泥,鸡汤,饺子,煎饼,馅饼... 这些俄罗斯人民从小就喜欢的食物,总是能唤起他们小时候愉快的回忆,有着抚慰人心的作用。
“食物不仅仅是补充能量的来源,也是获得快乐和生活快乐的最简单方法之一。在许多家庭中,一起吃饭是一种保持密切关系的传统。” 心理学家和存在主义分析师玛丽娜·塞琳娜说。
俄式炸肉排
自制家常炸肉排是俄罗斯人非常钟爱的经典美食,在他们心中,炸肉排就是世界上最美味的街头小吃。配以几块面包,葱和蛋黄酱食用,就是一场治愈之旅。
鱼子酱黑面团水饺
很多家常美食,通常比餐厅里的菜肴更能带给人温暖的感觉。它可以是祖母的煎饼,糖果或母亲的罗宋汤。将水饺做好后,放在温热的酱汁中食用,此时可将鲑鱼或梭子酱倒在煮熟的水饺上。
苹果酱
苹果酱是一种俄罗斯非常常见的甜品,很容易在家制作。苹果所富含的果胶,反过来又极大地促进了烹饪。根据不同人群的口味和需求还可以加入南瓜、猕猴桃、橙子、肉桂等其他食材。
在制作的时候,没有必要使用选定的水果作为果酱,但最好是两天内从树上摘下的水果。如果苹果放得更久,那么在制作果酱的过程中,果肉则会变得更加粘稠。
西红柿洋葱沙拉
最经典最常见的冬季沙拉,原料无需纠结品种,制作过程简单轻松,是十足的懒人居家美食。
奥利维耶沙拉
奥利维耶沙拉也被称为俄罗斯沙拉,这道注入蛋黄酱的沙拉包含煮土豆、胡萝卜、豌豆、咸菜和牛肉,分量非常足,十分适合宴请待客。
奥利维耶沙拉也是俄罗斯新年的招牌菜,在新年时,奥利维耶沙拉通常与瓯柑和香槟酒一起作为晚宴的前菜,在餐桌上没有奥利维耶沙拉的身影就不算过节。