推荐几道最拿手的家常菜,营养健康,特别好吃

2022年09月30日16:04:29 美食 1063

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番茄鱼

材料

黑鱼一条(让摊主去骨片成鱼片),宴友食用油、大番茄两个,香菜少许,番茄酱小半瓶,姜,葱,料酒,白糖,盐,鸡精


做法

1.黑鱼让摊主帮忙去骨并片成鱼片,鱼片洗净用料酒和一点点盐腌制备用


2.番茄去皮切成块


3.鱼骨洗净沥干水分


4.起油锅,放姜片爆香后,入鱼骨爆炒至完全变色,盛出待用


5.剩下的油爆炒番茄至出沙


6.加一大碗水,放刚才爆炒过的鱼骨进去,加少许料酒、葱和白糖,大火煮开,转小火盖上盖子煮20分钟左右


7.开盖加小半瓶番茄酱,继续小火煮


8.这边另取一个锅,放平时烧菜稍多点的油,烧热,把鱼片用筷子滑散至变白立刻关火


9.煮番茄鱼骨这边也关火,加少许盐和鸡精调味,把鱼骨挑出扔掉,番茄和汤装入盛器,把刚才滑熟的鱼片放在面上,撒香菜上桌,可以开动了。

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粉蒸肉

材料

五花肉350g、蒸肉粉100g、宴友食用油、适量的姜片、蒜头片、生抽、盐、黄酒、白糖。


做法

①五花肉切大片(宽3cm、长8cm、厚0.5cm)放碗内。


②加入适量的生抽、盐、白糖、黄酒、姜片、蒜头片和五花肉拌匀,腌制2小时。


③腌好的五花肉再加蒸肉粉拌匀,放入碗内。


④锅内加清水烧开,水开后放入五花肉隔水蒸,大约蒸30-45分钟即可。

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【双菇烩豆腐】

材料

卤水豆腐,香菇,蘑菇,青辣椒,宴友食用油、红辣椒,大蒜叶,盐,生抽,鱼露,糖


做法

1、豆腐切块,撒上葱姜蒜粉,蘸上淀粉。


2、然后放平底锅煎至两面金黄,捞起放碗里。


3、锅留底油,煸炒双菇、辣椒至软。


4、加少许盐、生抽、糖、水煮开。


5、放入豆腐慢慢煨至入味。


6、放入大蒜段轻轻翻炒一下,出锅装盘即可享用。

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