【#詩瑋愛健康】坐骨神經痛!椎間盤突出、長骨刺,該不該開刀?名醫教你5招自救!急性下背痛如何處理?脊椎微創手術,術後保養很重要!免得打噴嚏就復發?張志儒醫師 20220810@CtiTv@CtiHealthyme​