7:24
相關文章推薦
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶,書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會,在唯品會查了一下,最便宜的也要三、四百,好的得一千多呢。
10月14日
1282
瘦和健康是不是一個偽命題?你覺得哪個更重要?
首先,瘦和健康並不是百分百吻合的,現實中也有不健康的瘦和健康的胖,但是這種人群在社會上占極少數,所以相對來說,瘦一些是更健康的。
10月14日
1874
不費時間就能成功減重的三個習慣,日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣,漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業,日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇,便用「유민」這個藝名去韓國發展,事實上,優子在韓國的知名度比在日本還要高。
10月13日
1206
懶人必備這道減脂菜糰子,簡單幾步,十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇,焯水30秒撈出擠出水分。放生抽,蚝油,鹽,五香粉,白鬍椒粉,香油,花椒油,關鍵是,一大把麵粉增加粘性。
10月14日
1523
通過人體生物節律優化你的訓練方式,提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題,讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
10月13日
1545
減肥知道這5件事,瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里,科學家的實驗就顯示,絕大多數人,每天會少預估自己進食量的50%。
10月14日
1957
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快,塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作,從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來,坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了,但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
10月14日
1517
74歲的施瓦辛格,健身理念隨年齡增長而改變,老年人該如何健身?
作為健美圈的傳奇人物,阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生,是「黃金時代」完美身材的傑出代表,他改變了美國人的審美,通過影視作品,讓健身的熱潮席捲了全世界。
10月13日
1204
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是,這種癥狀不僅限於疼痛,而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響,然而,40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
10月13日
1478
幾種看似平常的習慣,其實正在悄悄地侵害我們的身體
瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似,」來自The Scientist。
10月13日
1294
相關視頻推薦
瑜伽褲...
0:24
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
演技天花板!同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里,已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難?同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部,以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝,只有這4人!,這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演員。
06月22日
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的,愈是明白武者不詳的道理,我們是盜了天地之機的,還要終天年,不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法,極致拉伸,感覺超強烈
那麼,今天,給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法,可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸,感覺超級強烈,在家就可以練,一起來試試吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足?
跑步受傷的原因有很多,不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里,大部分都是因為扁平足導致的,而且中年之後隨著器官退化,你會發現自己腳心離地面越來越近...
10月15日
1964
起床後這4件小事,竟然能讓脂肪燃燒一整天!瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的,就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來,其實從起床開始,就可以做出改變,比如做到下面4件小事,瘦身真的很簡單。
10月15日
1927
全智賢怎麼瘦成這樣了?認不出來!臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷,鎖骨下面都是凸出的肋骨,整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事,有的人一下子就能瘦下來,有的人經歷事反而更暴飲暴食,變得更胖。
10月15日
1609
全站最新資訊
賽事增加,Theshy擔憂復出太累!Sheer發揮出色,聖槍哥又替補
【關注殘影遊戲,看LOL最新資訊,來看下這一期的擼圈日報吧!】 TOP1 S15賽事變革,新增兩大賽事! 雖說S14賽季才進行到夏季賽階段,但對於S15的規劃卻早已開始....
06月16日
4983
上影節紅毯:俞飛鴻全場最美,娜扎純美吸睛,《解密》劇組好養眼
亂花漸欲迷人眼。 上海國際電影節開幕紅毯來了。 今夜最璀璨的,不是上海夜空的星光,而是紅毯上的星光,女星千嬌百媚,紅毯爭艷,火熱了夏天。 上影節的紅毯,有「亞洲第一紅毯....
06月16日
6985
微軟出於安全考慮推遲推出 AI 功能「Recall」,將先在小範圍內預覽
站長之家(ChinaZ.com) 6 月 15 日消息:微軟公司表示,他們將不會在下周發布的新電腦中推出「Recall」功能。這一功能利用人工智慧技術跟蹤計算機使用情況,但出於隱私風險的考慮,微軟決定先在小範圍內進行預覽。Recall 功能可以記錄從網路瀏覽到語音聊天的所有歷史,並將其存儲在電腦上。用戶在需要回憶幾個月前做過的事情...
06月16日
4555
Google 支持的 Tempus AI 在納斯達克首次亮相,首日交易上漲 9%
站長之家(ChinaZ.com) 6月15日消息:Tempus AI 是一家利用人工智慧(AI)解讀醫療測試的診斷公司,旨在幫助醫生為患者提供更準確的治療方案。周五,該公司在納斯達克首次亮相,股票代碼為「TEM」,開盤後股價一度上漲了 15%。Tempus AI 周四以每股 37 美元的價格發行了 1110 萬股,處於初始目標區間 35 至 37 美元的高端
06月16日
7545
蘋果的新人工智慧排除了超過 90% 的當前 iPhone 用戶
站長之家(ChinaZ.com) 6月15日消息:等待了近兩年後,Apple 終於踏上了生成式人工智慧(AI)的潮流。在全球開發者大會(WWDC)上,Apple CEO Tim Cook 宣布了這一重大消息。在主題演講的開幕式上,Cook 表示:「我很高興我們將推出意義深遠的新智能功能,希望這能激發開發者的靈感,使用戶感到愉悅,並使我們的平台變得更智...
06月16日
6491
巴西球迷感謝中國女排!世界第一換人,打亂奧運分檔,美荷爭1席
中國女排在贏下土耳其後,不僅中國球迷開心不已,就連遠在南美洲的巴西球迷也發來了祝賀,原因就是憑藉著這場球的積分增減,巴西女排重返世界第一。除此之外,中國隊的世界排名也開始上升,或將打亂奧運分檔。 ....
06月16日
1282