5:00
虛不受補、氣血虧虛？別亂補，容易越補越虛！教你一招解決不上火
相關文章推薦
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科技
新款捷尼賽思G80最高漲價3.32萬元，是自信還是冒險？
2025年5月17日，捷尼賽思正式發布2026款G80，作為年度改款車型，新車共推出四款配置，官方指導價區間31.8萬至49.38萬元，較2024款全系漲價1.62萬至3.32萬元。在豪華中大型轎車市場競爭白熱化的背景下，捷尼賽思這一「逆勢漲價」，引起了一定的
國際
俄版「珍珠港」事件！美國沉默，歐盟支持和平
就在俄烏準備於6月2日在伊斯坦布爾舉行第二輪談判之際，俄羅斯境內連續遭到襲擊，先是爆炸引發橋樑坍塌，然後是軍用機場遭遇無人機襲擊。 一些俄羅斯前議員和大V博主將機場遇襲事件稱作「俄版珍珠港....
軍事
美國又想搞「星球大戰」了丨軍事
2025年5月20日，美國華盛頓特區，美總統特朗普在白宮宣布推進「金穹」導彈防禦系統計劃（視覺中國/圖）2025年5月20日，美國總統特朗普宣布了一項名為「金穹」的導彈防禦系統計劃，並宣稱該系統旨在保護美國免受彈道導彈、巡航導彈和高超音速導彈以及從太空發射的導彈的攻擊。特朗普計劃撥款250億美元以啟動該計劃，預計總投...
娛樂
趙櫻子自曝懷孕，直播與親弟弟互動曖昧引爭議，曾自曝對成毅生情
直播風波背後，消失的邊界感與沉淪的熒屏夢林多美的溫婉、安琪媛的堅韌，曾是觀眾心中的-國民兒媳-模樣。中戲科班出身的趙櫻子，手握好牌，演技也曾頗受認可。一場接一場的直播爭議，卻讓這個標籤徹底成了模糊的過往。
科技
REDMI 電競小平板再曝，很快發布？
最近，關於REDMI後續機型的爆料開始大量出現。今天，博主@數碼閑聊站 在預熱小米旗下新品時提到REDMI的電競平板也已經備案，應該不久後就會公示。就此來看，這款平板新品距離正式與大家見面應該也不會太久了。
國際
貝索斯的作家前妻引關注，被迫離婚卻夠清醒，比「大嘴新娘」優雅
她曾是貝索斯身後的"隱形力量"，一位才華橫溢的作家，用文字征服世界。麥肯齊·斯科特，普林斯頓才女，6歲寫小說，默默支持亞馬遜崛起，離婚時"輕鬆同意"盡顯從容。卻不知為何，貝索斯轉身戀上"大嘴新娘"勞倫·桑切斯，頻頻炫耀身材，即將在威尼斯大撒