激勵故事2021～ 一定要趕快改掉拖延症！自律人生從2021開始！

早餐匆忙，午餐外賣，晚上應酬......脾胃功能越來越差，脾胃作為消化系統的核心，承擔著轉化食物為營養的重要職責。然而，不當的飲食習慣往往會對脾胃造成傷害。揭露4種傷脾傷胃的食物，並推薦幾種有益於養胃護胃的食品，幫助您構建健康的飲食結構。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！李先生今年五十歲，平時飲食不太注意健康，喜歡吃油膩的食物。前不久，他突然感到胸口劇痛，被緊急送往醫院，確診為心肌梗死。

為慶祝黨的生日，迎接哈醫大一院建院75周年，6月24日，黑龍江省醫學會癲癇專業委員會，哈醫大一院綜合癲癇中心聯合神經內科第二黨支部、哈醫大一院工會神經內科支會聯合舉辦慶「七一」 國際癲癇關愛日大型義診宣教活動。

近日，清華大學腦與智能實驗室與中國飛鶴簽約儀式在北京隆重舉行，此儀式宣布啟動「腦發育與認知」產學研深度融合專項。通過此次合作，可以充分發揮雙方各自在科研和產業領域的優勢，共同推動腦發育與認知領域的科學研究和成果轉化，為中國乳業的發展奠定厚實

對於需要接受長期治療的患者，若病情達到臨床完全緩解或病情長期穩定，能不能不用藥？這是臨床醫生和患者都非常關注的問題。既往在酪氨酸激酶抑製劑（TKI）治療慢性髓性白血病的研究中，有研究人員發現適當終止治療可以減輕藥物相關毒性，改善患者生活質量，延緩耐葯的發生，這種策略臨床稱為「藥物假期」。但後續有隨機對...

許多血瘀體質的人，長期下來，身體會從一開始的疼痛、淤青，到身體上長出囊腫、結節、包塊等各種小問題。但很多朋友在意識到血瘀的危險後，都會嘗試去瘀，但往往卻作用不大，舌下青筋還是又粗又黑，淤血始終清不掉，這是因為所有人都沒有搞清一件事！那就是血

盛夏即將到來，各類防晒用品早在一兩個月前就開始暢銷，除了傳統的防晒三件套:防晒霜、太陽傘、防晒服，這幾年還很流行寬邊遮陽帽、口罩一體式的防晒面罩、防晒衣+防晒闊腿褲的穿搭在街上也很常見。

您好，我是小二哥！每天教你美食菜譜，做菜技巧，養生之道！我不是很喜歡吃葷菜的人，自己買菜也不怎麼買肉。但是如果出去吃，隨隨便便都是高嘌呤，海帶，火鍋，肥腸，排骨，豬肝，螺螄粉，已經很控制不吃小龍蝦基圍蝦了，但是我估嘌呤還是高。痛風，這個看似

「實用的科普，暖心的服務，『人民健康之星』科普行動真正做到了把健康送到大家身邊。」「年紀越來越大，總擔心自己患上『三高』。通過今天專家的科普和健康諮詢，心裡有譜兒了。」「今後要合理飲食，適量運動，戒煙限酒，改變不良的生活習慣，讓晚年生活更健康、更精彩!」……6月26日，由人民健康發起，中華中醫藥學會絡病...

三年前，在成都東部新區，「神鳥」展翅，開啟了成都「一市兩場」新時代。三年里，「神鳥」越飛越高，「兩場一體」效應顯現，成都國際航空樞紐發展駛入快車道。三年後的今天，被稱為「神鳥」的天府國際機場已為成都織起了輻射亞洲、連接歐美、通達大洋洲及非洲的國際航線網路。這裡繁忙而有序，高峰期每日千餘架次飛機飛抵或...

炎炎夏日，步行在路上10分鐘，背上就濕了一片，頭髮也被汗水浸濕，黏黏的貼在臉上，讓人煩躁不已。相信大家都有這樣的感悟，一到夏天，頭上愛出汗的小煩惱就如影隨形，嚴重影響了生活和工作。

導讀貴陽的天氣雖好，但多變，出門前要做好防雨準備哦！中提到了貴陽的天氣情況和濕度問題，還有出門注意事項，快來看看！貴陽天氣預報精細化：2024年6月30日（今日）溫度：最低溫度19℃，最高溫度23℃。雨水：中雨轉大雨。風度：南風，風力小於3

痰濕根源不在脾胃，而在肝腎！

「三伏」一詞最早見於《史記·秦本紀》中的「秦德公二年初伏」，但具體起源難以精確考證。三伏的劃分基於陰陽五行和干支曆法，與夏至緊密相關。夏至後第三個庚日開始為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日為末伏，每伏約持續10天，但中伏有時會延長

講者：郭麗燕雲南省祥雲縣人民醫院，內分泌主治醫師，註冊營養師雲南省康復醫學會減重與代謝性疾病康復專業委員會康復專業委員會第一屆委員會委員，雲南省抗癌協會第二屆腫瘤營養專業委員會加速康復外（ERAS）學組組員，雲南省預防醫學會健康傳播學分會委員。專業擅長：各類慢性病、腫瘤及代謝綜合征營養管理；肥胖及超重人...

作者：管成倩中國人民解放軍聯勤保障部隊第903（原117）醫院營養科營養師《中國臨床營養網》簽約營養師，中醫師負責科室臨床營養風險篩查表的質量監控，參與科間查房、臨床營養宣教、身體成分測定、靜息能量消耗測定及病曆書寫等相關工作。如今，各類飲品已經成為了年輕群體的生活必需品，「拼單團咖啡」、「靠奶茶續命」等...

當歐洲杯邂逅咪咕之夏，齊國故都淄博迎來「熱辣滾燙」的足球狂歡。6月30日00：00，2024歐洲杯1/8決賽正式打響，首場淘汰賽在小組賽階段表現強勢的瑞士隊和衛冕冠軍義大利隊之間進行。

炎炎夏日，步行在路上10分鐘，背上就濕了一片，頭髮也被汗水浸濕，黏黏的貼在臉上，讓人煩躁不已。相信大家都有這樣的感悟，一到夏天，頭上愛出汗的小煩惱就如影隨形，嚴重影響了生活和工作。

一位英國男士正計劃以500萬英鎊的索賠金額，將科技巨擘蘋果公司告上法庭，指控其不當操作致使他的不忠行徑暴露於妻子面前。 理查德在婚姻後期，私下聯絡性工作者，通過個人iPhone發送信息。他....

海外揚帆守初心－第6批援巴貝多中國醫療隊　　今年是中國共產黨成立103周年。在加勒比海島國巴貝多，自2016年以來，中國援外醫護人員先後有53人次在首都布里奇頓的伊麗莎白女王醫院工作。2023年9月，第6批援巴貝多中國醫療隊來到這裡，在8位白衣天使中就有5名黨員。劉麗萍（左一）開展巴貝多第一例超聲造影技術　　...

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每日新聞速覽，一切美好從「心」開始[給你小心心]今日財經或涉及資本市場的主要內容有：1．央行：推動保障性住房再貸款新設立工具落地生效。2．證監會：正在深入開展註冊制等資本市場改革綜合評估 將抓緊研究謀划進一步全面深化資本市場改革的一攬子舉措