「踮腳尖」竟能降血糖、增骨質？正確踮腳尖的4款動作教學，在家就能做，早晚堅持踮腳三分鐘，勝過快走三萬步，早知道早受益！#養生#保健#動作#健康養生說

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「咳咳咳……」一個下午，李小明又一次劇烈咳嗽起來，整個人彷彿被咳嗽折磨得快喘不上氣了。他是一名廣告公司策劃，最近正是年底忙得不可開交的時候。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持「你最近是不是經常劇烈咳嗽，還喘不上氣？」醫生李建國眉頭微皺地問道。張大志，一名公司白領，點了點頭。最近的他總是覺得胸悶，特別是走路稍微快一點，便會覺得喘不過氣來。

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今天是5月17日，1796年5月17日，有一個叫琴納的人出生，他對人類歷史的貢獻是非常大的，因為他發明了牛痘。大家知道天花這種病嗎？在上世紀80年代，聯合國相關機構宣布說，天花終於徹底滅絕了，人類社會再也沒有天花了。所以1982年以後我國出生的兒童，再也不需要接種這個天花疫苗了。

極目新聞記者 孫婷婷通訊員 陳績「眼睛最喜歡看的是什麼呢？」「眼睛最怕的是什麼呢？」隨著幾個有趣的科普問題和互動，一堂生動的護眼科普課堂在常青實驗小學五年級六班課堂開展。5月17日上午，協和東西湖醫院的青年眼科醫生張敏走進了常青實驗小學，為同學們帶來了一場生動且極具教育意義的護眼科普課堂。在課堂上，青年...

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魯網5月17日訊為進一步加強全省臨床實驗室質量管理，為檢驗技術人員提供交流平台，促進臨床檢驗質量持續改進，保障醫療安全，5月9日—11日，山東省臨床檢驗質量管理工作會議暨山東省醫院協會臨床檢驗專業委員會2024年年會在濟南召開。

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編譯：鄧玉傑（青島大學附屬醫院）；田字格引言：糖尿病周圍神經病變（DPN）是糖尿病的常見併發症，嚴重影響患者生活質量。既往研究發現，維生素D缺乏與炎症和高血糖有關，被認為是導致DPN發生髮展的危險因素。

血壓一直很高，持續不穩定，我告訴自己「必須要解決」，而且只能「自己想辦法」。因為，醫生幫不了我，家人也幫不了我，能幫我的，只有我自己。我開始找「穩定血壓的方法」。要想穩定血壓，就要穩定情緒。要想穩定情緒，就要降低顱壓、恢復視力。要想降低顱壓、恢復視力，就要有有效的治療方法。

近日，廣西百色一名家長反映，自家孩子左膝長骨瘤，在當地一家三甲醫院做手術，卻被錯切右膝組織，相關消息引發關注。5月18日，據新京報緊急呼叫報道，廣西百色官方人士告訴記者，涉事主刀醫生已被撤職，「主刀醫生已經被撤銷科室主任職務，自治區衛健委已介入，現在已成立工作專班。計劃請第三方專家來為孩子的恢復情況進...

中新網北京5月18日電(邵萌)對於很多女性來說，邁向婦科診室的這一步，跨越的不單是物理上的距離，還是包含著恐懼、疼痛、羞恥等抵觸情緒的婦檢陰影。而談及陰影的來源，相信很多人都會提到陰道窺器。它是婦科檢查常用器械，外形酷似鴨嘴，也被稱為鴨嘴鉗。

臨床上遇到一些患者說家裡條件一般，那些補腎的葯補品都很貴，吃不起。我說補藥確實都要貴一些，但是你這種情況也不需要補，越補只會越趴下。患者的主訴是宗筋的能力比較差，尿頻、尿急、腰腿無力、心煩氣躁、食慾不好、失眠多夢。他的問題看起來很多，但其實歸根到底就四個。

今年5月12~18日是全民營養周近年來，我國居民的總體營養健康狀況持續改善但膳食結構還存在著一些不合理現象一日三餐應該怎麼吃？膳食結構與慢性疾病有啥關係？往下看，掌握知識點↓↓自查！你的膳食結構合理嗎？

2024年5月12-18日是第10屆全民營養周。2024年全民營養周傳播主題是「奶豆添營養，少油更健康」，口號為「健康中國，營養先行」。豆製品一直是中華民族的傳統美食，不僅口感鮮美，還有豐富的營養。

目前全國約有1700萬視障人士，越來越多的數字技術也正化身視障人士的「眼睛」。廣州視障女孩諾子就在科技的助力下，完成了一個人乘坐交通工具、參加漫展、外出旅遊等原來視障人士難以想像的嘗試。在廣州生活的諾子，六年前因患神經系統罕見病，導致視力一級和肢體三級障礙。她剛剛使用的這款軟體，可以通過視頻電話的方式，...

本周，北京、上海、浙江等多地開展了涉及電動自行車的消防安全排查，主要圍繞電動自行車「改裝」這一問題進行查處。當越來越多人享受著電動車帶來的出行便利時，越來越大的消防安全風險也在累積。相關事故一次次提醒我們注意：電動自行車究竟是哪些部件、哪些環節出了問題，才會給我們帶來如此巨大的隱患？我們又該如何消除...

北京時間5月19日，距離NBA選秀大會還有一個月的時間。在今天早些時候，據ESPN名記McMenamin和Jonathan Givony報道，布朗尼將與多支球隊進行試訓，同時布朗尼還未決定最終是否參....

北京時間5月19日，NBA季後賽繼續進行。根據賽程安排，尼克斯隊和步行者隊將於明天進行搶七大戰。據名記Shams報道稱，尼克斯隊球員哈特將會嘗試在明天帶傷出戰！ 在昨天尼克斯隊和步行者隊的....

血壓一直很高，持續不穩定，我告訴自己「必須要解決」，而且只能「自己想辦法」。因為，醫生幫不了我，家人也幫不了我，能幫我的，只有我自己。我開始找「穩定血壓的方法」。要想穩定血壓，就要穩定情緒。要想穩定情緒，就要降低顱壓、恢復視力。要想降低顱壓、恢復視力，就要有有效的治療方法。

世聯賽中國女排最終是在落後一局的情況下，3:1擊敗了塞爾維亞女排，成功地拿下了本次世聯賽的第三場勝利。這樣第一站比賽結束之後，中國隊取得了三勝一負的成績，這個成績的話還算可以，考慮到這一戰的對手實力並不是特別的強，肯定談不上很完美。