哪種「主食」最不健康？是饅頭嗎？醫生勸告：4種主食，盡量少吃

新京報訊（記者耿子葉）5月12日，昌平區興壽鎮第四屆西瓜節開幕，京牌「炫彩」系列西瓜品種在現場發布。在接下來的夏季，市民可以品嘗到花皮橙粉肉、黑皮橙黃肉、黃皮紅肉等不同品種的「炫彩」西瓜。小女孩正在品嘗昌平興壽鎮西瓜。受訪者供圖 興壽鎮是昌平區農業大鎮，也是昌平的「東大門」，還被譽為京郊草莓第一鎮。近...

#頭條創作挑戰賽#​1. 軟皮綠豆餅：這款綠豆餅外皮鬆軟，內部酥脆。它採用了新鮮綠豆製作而成，口感清爽，富含營養。2. 香蕉燕麥蛋糕：這款蛋糕融合了香蕉和燕麥的美味。口感綿密香甜，香蕉的天然香氣在烤制過程中充分釋放出來，給人一種溫暖的感覺。3.

一款製作簡單美味可口的麵包，獨特的抹茶香與甜美的蔓越莓相結合。乳酪香濃柔滑，為味蕾帶來了獨特的享受。麵包鬆軟拉絲，用舌尖感受自然的魅力。【原料】高筋麵粉——230克奶粉————15克抹茶粉———10克白砂糖———45克鹽—————2克酵母————4克雞蛋————1個牛奶————100克蜂蜜————10克無鹽黃油——...

#頭條創作挑戰賽#挖到寶了，這款辣鹵豬蹄太下飯，嫩香鮮辣，解饞味美的肉食經典辣鹵豬蹄，一道融合了傳統與現代、東方與西方的美味佳肴，其歷史悠久，源遠流長。在中國，豬蹄的食用可以追溯到古代，它不僅是一種食材，更承載著豐富的文化意義。

一、引子：山東女子的奇特遭遇話說在美麗的山東大地，有一位愛吃愛玩的女子小芳。有一天，她受邀參加一場盛大的宴會，滿心期待著品嘗各種美食。沒想到，這場宴會的一道菜品讓她驚呆了，直呼：「54年來第一次見！」究竟是什麼神秘菜品讓小芳如此震驚呢？

#頭條創作挑戰賽#春季正是竹筍大量上市的季節，此時的竹筍肉質厚實，口感脆嫩，含有豐富的蛋白質、纖維素和多種微量元素。經過精心挑選的竹筍，在經過一番巧手烹飪後，便能成為一道美味佳肴。

潮汕人一家四口，晚餐3菜1湯，色香味俱全，饞得我直流口水#美食##美食教程##美食推薦##家常菜#一 榨菜炒肉所需食材：榨菜、豬肉、生抽、料酒、鹽、糖。製作步驟：1. 將豬肉切成薄片，備用。2. 將榨菜切成小塊或絲狀，備用。3. 熱鍋涼油，放入豬肉煸炒至變色。4.

#頭條創作挑戰賽#1.海苔包蝦滑時蔬：這不僅僅是一道菜，更是一種味覺上的享受。海苔的香脆，蝦滑的嫩滑，時蔬的清爽，每一口都是海洋的鮮美和蔬菜的清新。2.炸香酥裡脊肉：外酥里嫩，香飄四溢，這道菜簡直是口感的盛宴。咬一口，滿口的油脂香和肉香，讓欲罷不能。3.

昨天，以「品牌，讓世界更美好」為主題的2024世界品牌莫干山大會在湖州德清開幕，來自世界各地的4000餘位企業代表齊聚一堂，聚焦全球品牌話題，匯聚全球品牌觀點，發出全球品牌聲音。本屆大會設置開幕式暨主論壇、中外企業家草坪故事會、中國品牌價值評價信息發布暨論壇、世界500強品牌發展論壇、品牌國際傳播高峰論壇等數...

#頭條創作挑戰賽#瘦身愛好者的福音，深扒番茄裡脊的解饞做法，鮮酸低脂又下飯番茄裡脊，一道融合了中西烹飪技藝的經典菜肴，其歷史可追溯至數百年前。在中國，裡脊肉因其肉質細嫩、味道鮮美而備受歡迎，而番茄的引入則為這道菜增添了酸甜的風味，使其成為家喻戶曉的美味。

下班回家吃啥不發愁，這6道菜太香了，高營養還下飯，恢復體力身體棒即使工作再忙，家裡的飯菜也不要將就，畢竟吃得好一些，營養一些，才能快速恢復體力，身體也會棒棒的。好多人都發愁下班以後不知道吃什麼，其實只要食材搭配得當，天天都能有新花樣。

界面新聞記者 | 李燁界面新聞編輯 | 牙韓翔蛋糕品牌好利來，開始做奶茶了。5月13日，好利來官宣推出全新中式茶飲品牌「好茶（Holiland TeA）」。據介紹，目前上線的產品有好韻觀音、好茉鳴香、好景正山三款，均強調使用0香精原葉真茶、0奶精鮮牛奶製作，0反式脂肪酸，且含3.5g/100mL原生乳蛋白，常規售價13元，目前活動期一...

營養是健康的重要基礎，築牢健康根基，繪就幸福生活是人們的美好期望。傳播營養健康知識，改善不合理膳食結構已成為大眾和行業關注的重點。5月14日，遵義市2024年全民營養周暨「5·20」中國學生營養日啟動儀式和主題宣傳活動，在遵義職業技術學院舉行。民以食為天,國人餐桌正加速從吃飽、吃好、到吃出健康逐步升級。5月12日...

夏日炎炎，不僅是對身體的一次考驗，也是皮膚健康的一大挑戰。高溫和紫外線的雙重打擊下，皮膚容易出現乾燥、晒傷等問題。因此，選擇正確的食物來滋養和保護皮膚就顯得尤為重要。在眾多食材中，蔬菜無疑是最佳的選擇之一。它們不僅低熱量，還富含豐富的抗氧化成分，能有效抵禦外界環境對皮膚的傷害。

#頭條創作挑戰賽#買2塊雞胸肉，教你做風味小炒菜，葷素嫩鮮，保姆級攻略美食青椒炒雞胸肉，一道簡單卻蘊含著深厚文化底蘊的家常菜，它的歷史可以追溯到中國烹飪文化的早期。在中國，雞肉因其肉質細嫩、味道鮮美，歷來被視為滋補佳品。

#頭條創作挑戰賽#冬瓜絕絕子的風味吃法，紅燒成菜，低脂味美，不錯的瘦身菜肴紅燒冬瓜，一道流傳已久的家常菜，其歷史可以追溯到宋代。據《東京夢華錄》記載，冬瓜在宋代已作為食材廣泛使用，而紅燒技法更是當時烹飪的流行方式。

我一直認為，與人為善，猶如贈人玫瑰，手留余香。但我爸的故事告訴我，人可以善良，但一定要以保全自己為前提；否則，你的善良，害人又害己。01這個關於我爸的故事，發生在我讀初中時。

今天，我要給大家介紹一種藥材，這種藥材可以說大家都很熟悉，但關於它的具體功效可能還有些不清楚，這種藥材就是牛膝。聽說這個名字，我們首先想到的是它對膝蓋有好處。然而，最近來就診的患者都有一個共同的特點，那就是他們基本上是在45歲以上。

第五部《不可告人》主演：歐豪 / 李一桐 / 楊玏劇情點評：一夜怒刷《不可告人》全集！故事環環相扣、層層遞進，以高懸念、快節奏、強衝突呈現極致的視覺刺激。演員陣容強大，劉奕君、張國強帶來教科書式表演，在老戲骨面前，歐豪的表現也毫不遜色。

5月13日，在山西綜改示範區太航科技計量測控產業園生產車間內，太航德克森自控工程股份有限公司員工正在緊張忙碌地進行各項測試調配工作。目前，該產業園項目部分廠房進入試運行。　　太航科技計量測控產業園項目於2022年7月簽約，規劃用地約35畝，建築面積約3.3萬平方米。

米家風扇燈42英寸今日開售,售價599元,堪稱一款"兩全其美"的好產品。採用創新的燈具風扇二合一設計,搭載定製全光譜燈珠,可模擬自然陽光,打造舒適的室內光環境。

【環球時報駐美國特約記者 潘秋辰 環球時報記者 陳子帥 環球時報特約記者 任重】「強勢美元削弱了美企對於盈利的樂觀情緒。」據英國路透社近日報道，許多美國公司今年都面臨著一個未曾預料到的問題——美元升值。許多市場參與者認為，美元將因投資者和美聯儲預計的2024年降息而下跌，不過，降息尚未到來，而美元指數202...