俗話說：「人睡3覺，命比紙薄」？是真的嗎？醫生告訴您，這3種睡眠習慣傷身傷命！千萬要避免！5個助眠小妙招讓你睡得安穩

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！對於大多數人而言，食道癌似乎總是與那些酗酒煙鬼或者嗜好重口味的人群扯上關係。

乙肝是個慢性病，治療乙肝是一個長期而漫長的過程，得了乙肝應該及時的治療，除了配合醫生治療之外，飲食方面也不能放鬆。

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共築跨區域衛生健康防線，佛山市三水區與茂名市高州市開啟醫療技術交流、人才培養、醫院管理、基層醫療衛生服務支持提升等全方位合作！

為充分發揮勞模、工匠、高技能人才的示範引領作用，全省醫務系統各級工會廣泛深入開展勞模、高技能人才創新工作室創建和選樹活動。經逐級申報、專家評審、實地考察、公示，山東省醫務工會命名由濟醫附院醫學影像科主任陳月芹等領銜的創新工作室為2023年度山東省醫務系統「高技能人才創新工作室」。

「小動作大效果」。這些看似微不足道的「小動作」，實則蘊含著豐富的健康智慧，往往能在不經意間為我們的身體帶來莫大的益處。今天，就讓我們來聊聊這樣一個簡單卻益處多多的小動作——踮腳尖。它不僅便捷易行，隨時隨地都能輕鬆實踐，更能為我們帶來意想不到的健康收穫，讓人倍感驚喜。

進入暖4月，少吃羊肉和牛肉，多吃這4種肉，腿腳有勁，精神頭足4月是春季與夏季交替的時間，因此大家要做好季節的轉化，合理養生，健康的走進這一年最熱的時節。對於食補來說，多吃肉可以補充身體所需的營養。但是春夏交替之際，牛羊肉盡量少吃或者不吃。春夏之際，陽氣上升，火邪上攻，乾燥上火。

案例1主訴：小便多，起夜多，腰膝總是酸痛，中途疲軟，胃口也差舌象分析：舌根苔厚膩，黃膩苔，舌邊鼓脹，舌面裂紋密集綜合辨證：濕熱下注，肝鬱克脾，腎氣不足平時伴有：尿頻尿黃，食欲不振，宗筋疲軟，房事無力，失眠多汗，腰膝乏力，精神萎靡，情緒不穩定案例一案例2主訴：壓力大，心情差，房事總

極目新聞記者 趙雪純通訊員 張世坤「專家們醫術高超，醫護團隊也很關照病人，現在我父親恢復得很好，特別感謝但畢堂、張磊專家團隊。

在漫長的人生旅程中，我們總會遇到各種各樣的挑戰和困難。對於女性而言，有兩個特殊的年份尤為關鍵，它們如同生命中的兩道坎，熬過之後或許能迎來更加長壽和健康的未來。那麼，這兩個「坎」究竟指的是哪兩年呢？男女又該如何關注並應對這些挑戰呢？

糖尿病足是糖尿病長期控制不佳引起的，嚴重時會出現感染、潰瘍，甚至出現壞疽的情況，導致截肢和死亡。因糖尿病足部潰瘍可導致截肢和死亡，而且治療費用高、易複發，讓很多糖友談「足」色變。

點擊藍字關注我們皮膚是人體內髒的一面鏡子出現發紅、長斑、瘙癢等情況一定別忽視教你識別皮膚變化判斷身體內部問題曹華 主任醫師上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院皮膚科近日，在電影《摔跤吧！爸爸》中飾演「小芭比塔」的蘇哈尼因皮肌炎突然離世，引發了廣泛關注，年僅19歲。皮肌炎究竟是種什麼病，為何會如此兇險呢？皮肌...

今天是 「全國愛鼻日」。日常生活中有不少慢性鼻竇炎患者深受鼻塞、多涕、頭痛、嗅覺減退等癥狀的困擾，目前，除了手術治療之外，慢性鼻竇炎也可以選擇藥物治療。面對五花八門的藥品，患者難免感到有些困惑，本文就來說說鼻竇炎的常用藥物。鼻用糖皮質激素類：如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等。很多患者會談激素色變，擔心激...

中國人喜歡吃魚，但隨著生活水平的提高，人們對飲食安全的要求也越來越高，很多人擔心魚類、水產會不會有重金屬污染，比如汞污染的風險，魚到底該怎麼挑選、怎麼吃更健康？這些問題，我們來一一解答～吃魚的好處，可不只是健腦魚肉作為「白肉」的一種，比起豬牛羊肉來說，熱量和飽和脂肪的含量更低，鈣等礦物質的含量相對更...

中老年退休生活，是人生的一個新階段，也是開啟新征程的時刻。在這個階段，中老年人擁有更多的時間和自由，可以去探索無限的可能，創造屬於自己的精彩。退休並不意味著停止不前，而是一個新的開始。中老年人可以利用這個機會，重新審視自己的興趣愛好和夢想，追求那些曾經因為工作和家庭而擱置的目標。

潮新聞客戶端 記者 孫燕 通訊員 張穎穎 甲狀腺疾病的發病率在我國呈直線上升，今天（4月13日），全國最權威診治甲狀腺疾病的專家齊聚杭州，為了參加第九屆華夏甲狀腺疾病論壇。 論壇....

4月27日，在2024中關村論壇年會「空間科學論壇」上，由中國科學院牽頭實施的愛因斯坦探針（EP）衛星任務發布了第一批在軌探測圖像。後續，它將繼續完成在軌測試，持續捕捉宇宙中轉瞬即逝的「焰火」。

4月25日，忻州市工商聯黨組成員、副主席邢小建一行，在重慶大學參加山西省工商聯組織的2024年助推民營企業融入「一帶一路」建設培訓班期間，專程赴重慶山西商會進行走訪學習，旨在深入了解商會建設運行情況，並探討兩地商會未來發展的合作機遇。

4月13日，第四屆中國國際消費品博覽會在海南開幕。今年，特賣電商唯品會首次以參展商和採購商的雙重身份參加消博會，打造「全球好物港」展館並發布V-Global全球招商計劃，加強國際品牌合作。同時，唯品會APP推出「雲上消博會」活動專區，為消費者帶來線上線下同步「

當晚，活動現場星光璀璨，氣氛熱烈。新綠色集團董事長：周翔/新綠色集團董事：肖雪/成都市郫都區郫筒街道黨工委書記：杜攀/四川省房地產業協會秘書長：張代強/龍湖集團成都公司副總經理：李獻勇/洲際酒店集團大中華區發展總監：陳米蘭/新綠色置業副總經理：龔精/新綠色曜玥

4月13日，第四屆中國國際消費品博覽會在海南海口開幕。消博會為各國機構和企業搭建合作平台，創造合作機會。一些東盟國家人士表示，透過消博會這扇窗口，他們可以看到中國市場的巨大潛力，他們十分期待通過此次....

在今天的比賽打完之後，常規賽還剩1場比賽，在這樣的情況下沒想到西部的競爭還是非常激烈，今天雷霆和森林狼都贏球了，而掘金則是輸球了，因此掘金跌到了第三的位置，雷霆升至第一，現在他們三支球隊的戰績持平，....