身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

2024年03月28日17:26:15 健康 1229175
身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
10:01
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

世界無煙日|上海成人吸煙率下降至18.6%,為中國大陸地區省級最低 - 天天要聞

世界無煙日|上海成人吸煙率下降至18.6%,為中國大陸地區省級最低

今天,由市愛衛會、市衛生健康委、虹口區愛衛會主辦的第38個「世界無煙日」宣傳活動傳出消息:上海成人吸煙率下降至18.6%,為中國大陸地區省級最低,提前達到市政府2025年控煙目標、提前實現「健康中國2030」目標和世衛組織2025年全球控煙目標。自2010年上海實施中國大陸地區首部省級控煙法規以來,成人吸煙率已下降8.3個百...
【規範市場】醫藥代表被嚴查 - 天天要聞

【規範市場】醫藥代表被嚴查

醫藥代表被嚴查 賽柏藍 作者 | 顏色2025年醫藥反腐動作依舊不斷,全國多地醫療機構紛紛約談醫藥代表。01全國多家大三甲約談醫藥代表2025年初以來,醫藥反腐動態不斷,據賽柏藍截至5月29日不完全統計,進入5月中下旬以來,已經有近千名醫藥
雙特異性抗體澤尼達妥獲得NMPA批准上市 - 天天要聞

雙特異性抗體澤尼達妥獲得NMPA批准上市

5月29日,百濟神州雙特異性HER2抑製劑注射用澤尼達妥單抗(zanidatamab,百赫安)獲得國家藥品監督管理局(NMPA)附條件批准,用於既往接受過全身治療的HER2高表達(IHC3+)的不可切除局部晚期或轉移性膽道癌(BTC)患者治療。此前該適應症已被納入藥品審評中心(CDE)突破性治療藥物名單,並被納入優先審評品種名單。膽...
補腦第一名不是核桃!1味葯泡水喝,助你遠離健忘,提升記憶力 - 天天要聞

補腦第一名不是核桃!1味葯泡水喝,助你遠離健忘,提升記憶力

大家好,我是中醫王大夫,健忘的問題啊已經越來越年輕化了,面對這個情況,很多人的第一反應就是去補補,這核桃呢就是大家普遍的選擇。但是今天,我要和大家分享一個補腦效果更佳拔尖兒的食材,每天用它泡水喝,就能助你改善健忘,提升記憶力,它就是益智仁。
馬上評 | 真醫生偽科普,背後還是利益誘惑 - 天天要聞

馬上評 | 真醫生偽科普,背後還是利益誘惑

一些穿著白大褂也確實有資質的醫生,他們發布的短視頻、在直播間說的話就一定靠譜嗎?5月29日,「上海網路闢謠」刊文提醒,「真醫生」也可能發表偽科普信息。有的認證信息為某三甲醫院急救科的醫生,在短視頻中宣揚「反式脂肪酸的毒性超過了所有食品添加劑」,還有皮膚科醫生建議「用幾塊錢的碘伏來漱口」,甚至醫生表示「...
毛桃再次被注意!醫生提示:常吃桃子,可能會收穫這4個好處 - 天天要聞

毛桃再次被注意!醫生提示:常吃桃子,可能會收穫這4個好處

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。

健康分類最新資訊

「扁鵲故里」濟南遴選12種中醫養生技術「進萬家」 - 天天要聞

「扁鵲故里」濟南遴選12種中醫養生技術「進萬家」

中新網濟南5月30日電(記者 趙曉)「濟南要建設的『扁鵲故里』是中醫藥真正進入市民家庭、融入市民生活,中醫藥與市民『雙向奔赴』的『扁鵲故里』。」5月30日,濟南市衛生健康委員會副主任、市中醫藥管理局副局長耿傑在濟南市人民政府新聞辦公室舉行的
研究發現:走路與壽命之間的關係?60歲以後,步數要剛剛好 - 天天要聞

研究發現:走路與壽命之間的關係?60歲以後,步數要剛剛好

身邊那些動不動就去跳廣場舞、晨練快走的退休阿姨們,一個個精神抖擻,連感冒都不容易得?再看看那些窩在沙發看電視、一天兩千步都嫌多的老哥,走路都帶喘,爬樓像登珠峰,病痛一個接一個。問題,到底是出在「歲數大」,還是「走得少」?
凡是愛講自己癥狀的、愛網上查方法的抑鬱症患者,他們難以康復 - 天天要聞

凡是愛講自己癥狀的、愛網上查方法的抑鬱症患者,他們難以康復

干心理諮詢十幾年了,接觸了太多的抑鬱症患者。我發現一個令人扎心的真相:那些反反覆復好不了的抑鬱症患者,藥片一把把吃,癥狀一天天講,網上到處查方法,結果病情越來越重。這話聽著刺耳?說實話,我也不願意說,但臨床數據和研究就擺在那兒,這就是事實。

全站最新資訊

看ins時尚博主Jihoon 玩轉基礎款,簡約風也能穿出高級質感 - 天天要聞

看ins時尚博主Jihoon 玩轉基礎款,簡約風也能穿出高級質感

今天T爺給大家介紹的是ins時尚博主Jihoon ,她的每套造型既融合了當下流行元素,又保留著獨特的個人氣質,無論是簡約隨性的日常穿搭,還是精緻有型的通勤裝扮,都展現出韓系時尚的精髓。下面,就讓我們深入剖析 Jihoon 的穿搭法則,解鎖韓系時尚的魅力密碼。 Jihoon 的穿搭中,經典韓系單品是塑造風格的核心。寬鬆的 Overs...
韓媒:斯洛維尼亞球星挑戰賽,申裕斌將與崔孝珠搭檔出戰女雙 - 天天要聞

韓媒:斯洛維尼亞球星挑戰賽,申裕斌將與崔孝珠搭檔出戰女雙

近日,據韓媒報道,申裕斌將出戰WTT斯洛維尼亞球星挑戰賽,參加女單、女雙和混雙三個項目,將與崔孝珠搭檔出戰女雙。本次比賽,柳韓娜將攜上個月在WTT太原常規挑戰賽奪冠的隊友金娜英出戰女雙。大韓航空隊主帥朱世赫經與韓國馬事會協商,最終安排曾與申裕斌在2020東京奧運會女團比賽中搭檔雙打的崔孝珠出任新搭檔。申裕斌/...