【詩瑋愛健康】60歲後男生女生都會打鼾！不吃藥！5招改善打鼾！打鼾是病？打鼾得動手術？胖子易打鼾？喝酒.肌肉鬆弛劑.安眠藥影響打鼾及睡眠呼吸中止症！陳正文醫師 @CtiTv @CtiHealthyme

文|王醫生編輯|澤漆閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支持~牛奶長久以來被譽為「完美食品」，常被人們讚譽其豐富的營養價值和多種健康功效，包括助眠、抗衰老、預防血管疾病等。然而，牛奶真的有這麼神奇嗎？

最近咳嗽的朋友比較多，那咱們就來聊聊不同階段，咳嗽多和哪個臟腑有關，你可別調錯了方向。其實，很多剛開始單純的咳嗽，大多都是肺的原因；如果咳嗽時總是有痰，大多是脾的原因；如果是一直咳嗽，咳嗽了好長時間，那就要考慮腎的問題了。首先來說，初咳在肺這種情況。

刷到一篇《才拍的CT，換家醫院就不認了？》，我覺得裡面講的太片面，甚至有些「黑」醫生和醫院的嫌疑，為什麼這麼說呢？首先，你在老家醫院拍的CT根本不能做為在北京某醫院手術的依據，換句話說就是他們不可能用你在別的醫院的結果來手術。

撰文 | 宋文法咖啡，當代人的續命神器，是世界上最受歡迎的飲料，80%的成年人每天至少飲用一種含咖啡因的飲料。據估計，全球每天消費30億杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人們飲用以醒神和提高工作效率。過去的多項研究表明，定期喝咖啡可以帶來多種健康益處。

閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！你是不是經常聽到這樣的抱怨：我怎麼老是渾身疼，動不動就頭痛、腰痛、關節痛，感覺身體一天不如一天？你是不是也有這樣的困擾，甚至還擔心自己是不是得了什麼嚴重的病，比如癌症？

大部分抑鬱症都是心陽不足引起的，沒必要一直吃藥！抑鬱，顧名思義，就是情緒低落、悲觀厭世、甚者有輕生之意。但在中醫看來，抑鬱的人，常常是因為陰寒太重、心陽不足所致，重中之重就是顧護陽氣！

本網訊（文/楊亮）目前，全球範圍內糖尿病的發病率仍處在不斷飆升的趨勢，全球糖尿病負擔日益加重。糖尿病是一個多機制引起的疾病，不同類型其病因不盡相同，即使在同一種類型中也存在著異質性，因此，糖尿病仍是醫學界難以跨越的「鴻溝」。

糖尿病的患病率在近30年顯著上升，2015年至2017年流行病學調查顯示，我國18歲以上人群糖尿病患病率為11.2%，其中2型糖尿病（type 2 diabetesmellitus，T2DM）佔90%以上。

這段時間流感又起來了，咽炎、痰多、扁桃體炎、嗓子紅腫，這些常見的喉部不適問題常常困擾著我們。今天，侯醫生給大家介紹四種中成藥，它們在清熱利咽和消除痰液方面有著出色的功效。快點贊收藏，轉發給身邊有需要的人吧！第一個，清氣化痰丸，有清熱化痰的作用。

閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支持~在醫學的世界裡，有些疾病雖不直接威脅生命，但它們卻如影隨形，長期糾纏著患者，影響著他們的日常生活。

一不小心感冒了，發燒、咳嗽、鼻塞，實在太難受；冬天氣候干，常常口乾舌燥想喝水，皮膚也干到起皮發癢；晚上總也睡不好，第二天根本打不起精神；……這些「小毛病」是不是也常常困擾著你？感覺犯不著去醫院看，但自己又難受，不知道該如何是好。

徐文兵名字早就聽說，感覺他在社會被包裝宣傳混的有些影響名氣。很長時間以來，一些朋友多次希望我點評一下徐文兵，我都沒有接受。今天我想談談對他的初步認識了。以前不談是因為他畢竟北京中醫藥大學科班出身，是有中醫基礎的。

#實話實說#熬夜對眼睛的危害是眾所周知的，它直接影響著我們的眼睛健康。長時間注視電腦、手機和其他電子設備，不僅會使眼球過度疲勞，而且還會導致眼睛乾澀、視力模糊、眼睛發紅和痛苦等不適癥狀。此外，熬夜過多還會增加患上眼部疾病的風險，比如乾眼症、視網膜病變等。

在我們的日常生活中，咳嗽伴隨痰液的情況並不少見。但您是否曾仔細觀察過您的痰？痰的顏色和質地其實是我們肺部健康的一個重要信號。今天，我們就一起深入了解痰的顏色——黑痰、黃痰、白痰——分別預示著哪些健康狀況。

在我們的日常生活中，一個古老而智慧的俗語經常被提及：「腹部軟如綿，大病不來纏」。這句話不僅富含深刻的健康智慧，也是中醫學中關於健康長壽的重要觀點。但是，這句話究竟意味著什麼？為什麼一個柔軟的腹部會與我們的健康狀況緊密相關？

心臟病學教父Braunwald說，如果我們把血脂降到一個很低的水平，我們可以在100歲時，也不會動脈粥樣硬化。點擊查看視頻專家介紹李建軍中國醫學科學院阜外醫院心血管代謝中心主任，主任醫師，博士研究生導師。

11月29日下午，東營區委組織部黨支部、公共事業管理部黨總支開展「攜手共建 為民服務」聯合主題黨日活動，進一步加強學習交流、拓寬工作思路，推動油地融合走深走實。油田副總經濟師兼公共事業管理部（住房資金管理中心、礦區優化維護項目部）經理朱吉忠，區委常委、組織部部長趙波參加活動。

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喜歡張晚意是從《喬家的兒女》開始的！他在劇中扮演喬家老二喬二強，一個對愛情執著，對家庭有擔當，對父母有愛心的人。《喬家的兒女》五個孩子個個經歷痛苦曲折，幸好團結友愛，互幫互助，最後都收穫了幸福的生活。

「登場皆英雄！」12月3日，第18屆英雄聯盟城市英雄爭霸賽全國總決賽在四川攀枝花市體育館內舉行，來自湖南的「賞金獵人」隊與安徽的「安慶電協」隊展開冠軍爭奪。最終，「賞金獵人」3:1逆轉「安慶電協」，拿下「英雄」桂冠。

一不小心感冒了，發燒、咳嗽、鼻塞，實在太難受；冬天氣候干，常常口乾舌燥想喝水，皮膚也干到起皮發癢；晚上總也睡不好，第二天根本打不起精神；……這些「小毛病」是不是也常常困擾著你？感覺犯不著去醫院看，但自己又難受，不知道該如何是好。