睡覺會打呼 ？當心 睡眠呼吸中止症 很要命！醫師教你四招解決！【挖健康精華】

文|王醫生編輯|澤漆閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支持~牛奶長久以來被譽為「完美食品」，常被人們讚譽其豐富的營養價值和多種健康功效，包括助眠、抗衰老、預防血管疾病等。然而，牛奶真的有這麼神奇嗎？

早晨一杯，午後一杯，晚餐後又一杯。在多數家庭的餐桌上，這種飲料幾乎成了不可或缺的存在。看似普通，卻暗藏健康風險。這種飲料並非酒精，卻可能對肝臟造成嚴重損害，甚至帶來致癌的隱悾。那麼，這到底是何種飲料？為何會對健康造成如此大的影響？

這段時間流感又起來了，咽炎、痰多、扁桃體炎、嗓子紅腫，這些常見的喉部不適問題常常困擾著我們。今天，侯醫生給大家介紹四種中成藥，它們在清熱利咽和消除痰液方面有著出色的功效。快點贊收藏，轉發給身邊有需要的人吧！第一個，清氣化痰丸，有清熱化痰的作用。

上游新聞獲悉 ，為深入推進健康山西建設，在山西省委、省政府的重視支持和省衛健委、省發改委的關懷指導下，山西省與全國頂尖的腫瘤專科醫院——中國醫學科學院腫瘤醫院合作共建國家腫瘤區域醫療中心，以山西省腫瘤醫院為依託揭牌成立「中國醫學科學院腫瘤醫院山西醫院」，開啟了全方位提高山西省腫瘤

糖尿病的患病率在近30年顯著上升，2015年至2017年流行病學調查顯示，我國18歲以上人群糖尿病患病率為11.2%，其中2型糖尿病（type 2 diabetesmellitus，T2DM）佔90%以上。

「噫」即噯氣，為胃中氣體經口所出而發出的聲音，多見於飽食後，有生理性與病理性之分。「噫」病是什麼？許慎在《說文解字》中將「噫」解釋為：「飽食息也，從口意聲。」《莊子·齊物論》有「夫大塊噫氣，其名為風」的記載，將「噫」解釋為「氣壅塞而忽通」。

刷到一篇《才拍的CT，換家醫院就不認了？》，我覺得裡面講的太片面，甚至有些「黑」醫生和醫院的嫌疑，為什麼這麼說呢？首先，你在老家醫院拍的CT根本不能做為在北京某醫院手術的依據，換句話說就是他們不可能用你在別的醫院的結果來手術。

本網訊（文/楊亮）目前，全球範圍內糖尿病的發病率仍處在不斷飆升的趨勢，全球糖尿病負擔日益加重。糖尿病是一個多機制引起的疾病，不同類型其病因不盡相同，即使在同一種類型中也存在著異質性，因此，糖尿病仍是醫學界難以跨越的「鴻溝」。

撰文 | 宋文法咖啡，當代人的續命神器，是世界上最受歡迎的飲料，80%的成年人每天至少飲用一種含咖啡因的飲料。據估計，全球每天消費30億杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人們飲用以醒神和提高工作效率。過去的多項研究表明，定期喝咖啡可以帶來多種健康益處。

一名醫生從手術室走出來，手裡捏著的透明塑料袋在王濤面前晃了一下——裡面裝著一團紅色肉體。醫生告訴王濤，這就是他母親的左腎。王濤不敢細看，他感覺袋裡的那團肉體還滲著鮮血。盤錦市中心醫院的病理診斷報告。王濤母親的左腎在手術台切除了。「醫生說是腎癌，不整體切除的話很容易複發。」王濤說。

一不小心感冒了，發燒、咳嗽、鼻塞，實在太難受；冬天氣候干，常常口乾舌燥想喝水，皮膚也干到起皮發癢；晚上總也睡不好，第二天根本打不起精神；……這些「小毛病」是不是也常常困擾著你？感覺犯不著去醫院看，但自己又難受，不知道該如何是好。

徐文兵名字早就聽說，感覺他在社會被包裝宣傳混的有些影響名氣。很長時間以來，一些朋友多次希望我點評一下徐文兵，我都沒有接受。今天我想談談對他的初步認識了。以前不談是因為他畢竟北京中醫藥大學科班出身，是有中醫基礎的。

#實話實說#熬夜對眼睛的危害是眾所周知的，它直接影響著我們的眼睛健康。長時間注視電腦、手機和其他電子設備，不僅會使眼球過度疲勞，而且還會導致眼睛乾澀、視力模糊、眼睛發紅和痛苦等不適癥狀。此外，熬夜過多還會增加患上眼部疾病的風險，比如乾眼症、視網膜病變等。

在我們的日常生活中，咳嗽伴隨痰液的情況並不少見。但您是否曾仔細觀察過您的痰？痰的顏色和質地其實是我們肺部健康的一個重要信號。今天，我們就一起深入了解痰的顏色——黑痰、黃痰、白痰——分別預示著哪些健康狀況。

在我們的日常生活中，一個古老而智慧的俗語經常被提及：「腹部軟如綿，大病不來纏」。這句話不僅富含深刻的健康智慧，也是中醫學中關於健康長壽的重要觀點。但是，這句話究竟意味著什麼？為什麼一個柔軟的腹部會與我們的健康狀況緊密相關？

心臟病學教父Braunwald說，如果我們把血脂降到一個很低的水平，我們可以在100歲時，也不會動脈粥樣硬化。點擊查看視頻專家介紹李建軍中國醫學科學院阜外醫院心血管代謝中心主任，主任醫師，博士研究生導師。

直播吧12月4日訊 北京時間今天凌晨，本賽季西甲第15輪，巴薩主場1-0擊敗馬競。巴薩主帥哈維在賽後接受採訪時表示：今天是巴薩本賽季最好的比賽，菲利克斯進球慶祝很正常。

直播吧12月4日訊 昨天凌晨，中國女足在熱身賽中0-3不敵美國女足。《北京青年報》撰文認為，中國女足重組過程中需要與高手過招。在11月初夢斷巴黎奧運會後，中國女足陷入未來兩年多無大賽可踢的尷尬境地。經歷陣痛的中國女足不得不提前啟動下一個大賽周期的備戰。

北京時間12月4日19點35分，CBA常規賽繼續進行，浙江廣廈主場迎戰南京頭排蘇酒。廣廈本賽季的表現不錯，此前取得兩連勝，8勝3負的戰績排名積分榜第4。上一場廣廈在客場101-96戰勝吉林，沃頓拿到24分8助攻，胡金秋得到21分12籃板。

本周熱點項目 WeChatMsg 是一個微信記錄提取工具，據說它還能幫你分析聊天記錄、生成你的年度聊天報告。而又到了年底，部分不幸的小夥伴要開始寫年度總結了，這時候 self-operating-computer 就能讓你的電腦變成熟，在你的指示下寫完你的年度彙報。

原創插圖:喵喵夏，講述:匿名，於老師。從關馨怯生生地走進我教室那一天起，我就覺得我和她之間，不會僅僅只是師生那麼簡單。

前天作文時寫到，內蒙廳官邢征辭去了人大代表的職務，其任職的內蒙科協官網領導名單里已沒了他的名字，但我其實並不知道他究竟是調回國家開發銀行了還是怎麼了，正在納悶中。