【#詩瑋愛健康】打鼾吵死人？越睡越疲倦？台大名醫驚人減重24公斤！聰明飲食法，3大絕招不復胖！變身型男醫師，揮別打鼾和睡眠呼吸中止症！預防肌少症！陳韻之醫師 20220725 @CtiNews@CtiHealthyme

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在現代社會，人們越來越重視健康，尤其是在飲食方面。很多人在選擇食物時，都會考慮到它對身體的影響。

隨著冬季的到來，氣溫開始驟降，所以人們的出行也多少會受到影響。由於活動的時間相對減少，而攝入的食物有增無減，所以對於糖尿病人群來說，這絕對不是什麼好事，因為這樣不利於對血糖的把控。一旦血糖穩不住，就容易給健康帶來更大的麻煩，這也是很多糖尿病患者感到苦不堪言的地方。

在繁忙的上海市，李強是一名典型的IT行業白領。然而，在挑選蔬菜的過程中，李強突然感到一陣眩暈，隨後是劇烈的頭痛。

很多朋友跟華子說，特別擔心他汀的不良反應，在血脂穩定一些之後就急於減量或是停葯。華子會勸告他們，如果用藥過程中沒有出現嚴重的不良反應，就不建議減少他汀的劑量，更不能停止服藥。尤其是那些接受強化降脂治療的人，更不建議減少藥量。

12月2日周六下午，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關情況。國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒介紹，根據監測，目前流行的急性呼吸道疾病均由已知病原體引起，都有相應的成熟治療手段，未發現新病毒或細菌導致的新發傳染病。

老百姓關心的不是什麼病原體，而是有效的防治措施。為什麼不給孩子們放假，多種病毒爆發，還上什麼學，孩子身體最重要，那麼小的孩子還未發肓成熟就洗肺，反覆感染，就不能放一周，阻斷一下病源嗎，為什麼今年現階段這麼多的病毒 原因是什麼，支原體存在若干年了！為什麼今年傳播這麼快！？

閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支持~在醫學的世界裡，有些疾病雖不直接威脅生命，但它們卻如影隨形，長期糾纏著患者，影響著他們的日常生活。

「噫」即噯氣，為胃中氣體經口所出而發出的聲音，多見於飽食後，有生理性與病理性之分。「噫」病是什麼？許慎在《說文解字》中將「噫」解釋為：「飽食息也，從口意聲。」《莊子·齊物論》有「夫大塊噫氣，其名為風」的記載，將「噫」解釋為「氣壅塞而忽通」。

在中醫的傳統養生理論中，一天之中有一個時段被視為最佳的養生時間。這個時段是中國古代十二時辰的最後一個時辰，即現代二十四小時制的晚上最後兩個小時。

有一種難言之隱，叫做「便秘」：每次上廁所費儘力氣，憋的滿臉通紅，也沒結果。肚子脹脹的，想拉又拉不出來。今天小薇就給大家分享1個緩解便秘的小妙方——「決明子通便茶」↓↓↓這道茶只需要3種食材：「決明子」不僅有清肝明目的功效，還能潤腸通便，是解決便秘問題的好食材。

徐文兵名字早就聽說，感覺他在社會被包裝宣傳混的有些影響名氣。很長時間以來，一些朋友多次希望我點評一下徐文兵，我都沒有接受。今天我想談談對他的初步認識了。以前不談是因為他畢竟北京中醫藥大學科班出身，是有中醫基礎的。

#實話實說#熬夜對眼睛的危害是眾所周知的，它直接影響著我們的眼睛健康。長時間注視電腦、手機和其他電子設備，不僅會使眼球過度疲勞，而且還會導致眼睛乾澀、視力模糊、眼睛發紅和痛苦等不適癥狀。此外，熬夜過多還會增加患上眼部疾病的風險，比如乾眼症、視網膜病變等。

在我們的日常生活中，咳嗽伴隨痰液的情況並不少見。但您是否曾仔細觀察過您的痰？痰的顏色和質地其實是我們肺部健康的一個重要信號。今天，我們就一起深入了解痰的顏色——黑痰、黃痰、白痰——分別預示著哪些健康狀況。

在我們的日常生活中，一個古老而智慧的俗語經常被提及：「腹部軟如綿，大病不來纏」。這句話不僅富含深刻的健康智慧，也是中醫學中關於健康長壽的重要觀點。但是，這句話究竟意味著什麼？為什麼一個柔軟的腹部會與我們的健康狀況緊密相關？

心臟病學教父Braunwald說，如果我們把血脂降到一個很低的水平，我們可以在100歲時，也不會動脈粥樣硬化。點擊查看視頻專家介紹李建軍中國醫學科學院阜外醫院心血管代謝中心主任，主任醫師，博士研究生導師。

廣州中醫藥大學一附院微信訂閱號【消化吧】專欄，逢周日推送！內容涉及眾多消化疾病防治知識，實用、權威！敬請關注！肝藏血主疏泄，膽貯存排泄膽汁，脾主運化升清，胃主受納腐熟水谷，肝、膽、脾、胃在人體消化系統中共同發揮重要作用。廣州中醫藥大學第一附屬醫院肝膽病科，守護您的消化系統健康。

然而，對於那些上了年紀的女性而言，時尚選擇成為彰顯個性與品位的關鍵之一。在這個時尚的大舞台上，有一些裙子被認為是「假時髦」，穿上它們不僅顯廉價，還讓人感覺有些老土。

原創 行者奔哥 行者吳江 前不久，網路上流傳的照片顯示，披著迷人海水顏色的「福建」號航母上演了一幕精彩紛呈的技術展示——一輛被網友戲稱為「小紅車」的配重測試車在電磁彈射器的助力下，從飛行甲板上沖入波濤洶湧的大海。這意味著什麼？

近日，有外媒捕捉到了福特旗下緊湊型皮卡Maverick全新車型的路試諜照，這款皮卡車型大家可能不太熟悉，實際上，該車的定位比福特旗下Ranger車型還要親民，具有更強的性價比，一起來看！

1997年我考上了長春市農安師範學校，上學時我結交了一個女同學，她家是農安縣農村的，家裡孩子多，父親是民辦教師，家境很困難。但她非常聰明好學，在班裡成績總是前幾名。我和她後來成了無話不談的閨蜜，寒暑假我經常帶她來我家玩，家人也非常喜歡她。師範4年我們相處融洽。

《一念關山》千呼萬喚始出來，評價好壞參半，但熱度不低。如今，劉詩詩36歲了，重新憑藉《一念關山》強勢回歸，到底她會成功逆襲，還是鎩羽而歸呢?

這些詞都有：參加，參與等含義，但是用法不盡相同：1. participate指參與某活動或事件，含積極、主動之意，常後接介詞 in。The girls in his class are willing to participate in the dancing party.