健康
在減肥的道路上,人們總是不斷探尋各種有助於瘦身的食物,水煮土豆因其製作簡單、口感軟糯,成為不少減肥人士關注的焦點。有人說水煮土豆是減肥利器,也有人對此持懷疑態度。那麼,水煮土豆究竟能不能減肥呢?接下來,我們就從多個角度深入剖析。
05月21日
1007
健康
1人有三寶,曰精氣神,兩目有神,眼光清澈,精力自然也旺盛,反之,眼部出現問題,總是要找肝和腎問責的。《黃帝內經》曰:肝開竅於目,目受血而能視。肝藏血,只有肝的精血循著肝經上注於目,才能使眼睛發揮視覺功能。《黃帝內經》又曰:「肝和則目能辨五色
05月21日
1598
健康
#在頭條記錄我的2025#大家好,我是栗老師。每天清晨記錄體重變化、分享減肥日常,已經成為我生活中特別有儀式感的一件事。今天是5月21號早晨5:30,站在體重秤上的那一刻,我難掩內心的喜悅——電子屏上清晰地顯示著60.1千克,比昨天足足減
05月21日
1970
健康
小滿養生作者/中國養生文化研究中心本文摘自《中華養生保健》(2004)和《僑園》(2013)小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣,是一個表示物候變化的節氣。其含義是從小滿開始,北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經結果,漸飽滿,但尚未成熟,開鐮收穫
05月21日
1777
健康
近日,廣州30歲的夏女士(化名)因持續乾咳一周到醫院就診胸部CT顯示其雙肺多發感染伴多發空洞形成被收入呼吸與危重醫學科住院治療醫生查房時,捕捉到CT上形似「鬼臉」的特殊影像(即「鬼臉征」),並伴有「暈輪征」,高度懷疑隱球菌肺炎。醫生追問夏女士近期是否曾接觸鳥類、禽類及飼養寵物,夏女士否認。醫生安排夏女士抽血送...
05月21日
6602
健康
在中藥材養生的圈子裡,桃仁憑藉獨特的藥用價值受到不少人的關注。無論是煲湯時隨手抓一把,還是泡水飲用,總有人希望借它調養身體。然而,桃仁並非「萬能養生品」,它既有明顯的養生功效,也暗藏較多使用禁忌。若盲目亂用,不僅無法達到養生目的,還可能給身
05月21日
1402
健康
提到水果,人們往往關注甜度和口感,卻很少留意水果的酸鹼性。其實,在水果的世界裡,酸性水果雖然口味偏酸,卻蘊含著豐富的營養和獨特的健康價值。從維生素到礦物質,從抗氧化成分到助消化物質,這些酸性水果堪稱「營養寶庫」。
05月21日
1979
健康
我們每天大約有1/3的時間在睡眠中度過。關於睡覺方式,有人喜歡裸睡,也有人喜歡穿衣服睡。小李就是一位裸睡的忠實擁躉,自從嘗試裸睡後,睡眠質量有了明顯的提升,皮膚也變得更加光滑細膩。他說:「以前我總是穿著睡衣睡覺,感覺身體被束縛著,翻身都不自
05月21日
1144
健康
導讀:別犯忌諱!今日小滿,最不能做的6件事,一定要告訴家人,莫大意 今天小滿,這些禁忌你知道嗎?可別不當回事,老祖宗留下來的傳統,說不定能讓我們少走彎路,平安度過這個特殊的節氣!
05月21日
1328
健康
隨著現代人生活壓力逐漸增大,失眠已經成為了許多人的常態。今年56歲的李阿姨就是典型案例:她因退休後生活節奏變化,情緒焦慮煩躁,晚上躺在床上難以入睡。聽朋友介紹後,她開始服用一種叫鹽酸羅通定片的「老葯」,沒想到服用幾次後睡眠明顯改善,她逐漸愛
05月21日
1714