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4分鐘肩膀筋膜放鬆|健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身
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BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
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打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
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5月24日，62歲的知名演員李連杰在社交媒體平台上發文，稱自己偷閑了半天后，回酒店被粉絲堵在了門口。李連杰表示：「女兒陪我去坐地鐵、逛中央公園，餓了吃個熱狗，偷閑了半天，我心裡想，這種普通的日子真自在啊。」「一回到酒店我的世界就變了，被堵門口了，謝謝你們這麼多年還喜歡我，排隊也挺辛苦的，外面還下著雨……...