11:38
日韓網友激推「黑豆減肥法」多吃可以養顏、降血脂！健康2.0
相關文章推薦
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
相關視頻推薦
黑豆的營養 每天吃黑豆可以補什麼？...
8:39
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
時尚
50歲左右的女人，少穿黑白灰！多穿這3種「富貴色」，減齡又顯白
刷屏的"50歲減齡穿搭"正在毀掉中年女性！滿屏熒光色超短裙，廉價蕾絲配厚底鞋，硬把媽媽們塞進少女裝的鬧劇該停了。真正會穿的女人，白頭髮都閃著高級感。那些讓阿姨穿成調色盤的教程全是坑。聚酯纖維悶汗起球，蓬蓬紗勒出遊泳圈，熒光綠配玫紅活像行走紅
情感
你以為的「不多」，其實重如千斤
一、數字背後的分量總有人說，三十萬、五十萬不算啥，張口就是一兩百萬，聽著好像稀鬆平常。可真要把這些現金實實在在擺在眼前，你才會懂，這串數字背後藏著多少個日夜的積攢。 每個月存三千，整整熬三年，才能勉強摸到十萬的邊兒。
軍事
世道變了，為保平安外國船隻紛紛掛起五星紅旗
作者：艾文這世道真的是變了！紅海硝煙瀰漫，霍爾木茲海峽暗流涌動，全球航運的命脈被死死掐住。可就在這劍拔弩張的當口，一個引人注目的現象正在海上悄然上演：外國商船，管它是希臘的、挪威的，還是巴拿馬註冊的，紛紛在船舶識別系統（AIS）里標上「中國船員」「中國船主」，甚至直接扯起五星紅旗，五星紅旗，竟成了海上...
國際
石破茂放話：關稅談判是場賭上國家利益的「戰鬥」，怎麼能忍受被美國看扁
【環球網報道】據日本共同社報道，日本首相石破茂7月9日在千葉縣進行為自民党參議院選舉候選人拉票的街頭演講時談到日本與特朗普政府的關稅談判。他向日本民眾表示，關稅談判「是場賭上國家利益的戰鬥，怎麼能忍受被對方看扁。」石破茂7月9日在千葉縣發表街頭演講。圖自日媒石破茂說，就算日本是美國的盟國，那也要「堂堂正...
國際
特朗普早期私密錄音曝光：曾以「炸平莫斯科」威脅普京！
特朗普的「私房話」有多猛？CNN曝光其閉門會議錄音，內容極其震撼……AI播客：換個方式聽新聞 下載mp3 音頻由扣子空間生成據CNN獲取的錄音顯示，美國總統特朗普去年在一次私人籌款活動上表示，他曾試圖通過威脅要「炸平莫斯科」作為報復，來阻止俄羅斯總統普京攻擊烏克蘭。根據錄音，特朗普在2024年的一次籌款活動中說，「...
國際
24小時環球政經要聞全覽 | 7月10日
特朗普再向8國發出關稅信函 巴西面臨50%的關稅美國總統特朗普當地時間7月9日在社交媒體平台「真實社交」上陸續發布了致8個國家領導人有關加征關稅的信函，包括巴西、菲律賓、汶萊、摩爾多瓦、阿爾及利亞、伊拉克、利比亞和斯里蘭卡。其中，特朗普稱將對巴西徵收50%關稅，利比亞、伊拉克、阿爾及利亞和斯里蘭卡將被徵收30%的...