10:49
憑什麼他是冠軍！？Netflix《體能之巔》到底想選出什麼人？ft. @HDbananaFish 、肥老闆
相關文章推薦
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
健康
牛奶是痛風的"催化劑"？醫生告誡：想控尿酸，這4種飲品少喝為妙
痛風，這個曾經被稱為「帝王病」的疾病，如今正悄然在普通人群中蔓延。它就像一顆隱藏在身體里的「定時炸彈」，一旦爆發，劇烈的疼痛讓人難以忍受。痛風與尿酸水平的密切關係早已被醫學界證實，高尿酸血症是痛風發作的「導火索」。
軍事
5月9日澤連斯基真敢轟炸莫斯科紅場？不到24小時，俄撂下重話
5月9日俄羅斯勝利日閱兵倒計時之際，基輔與莫斯科的博弈烈度驟然升級——澤連斯基公開警告"俄方需要擔心閱兵安全"，俄羅斯外交部12小時內強硬回應稱"恐怖主義政權沒有資格談停火"。這場隔空交鋒的賭注，是可能引爆整個東歐的戰術級核彈。
財經
昨夜全球資產大漲！中國資產正在上演「撿漏狂歡」
家人們，這兩天金融圈這場大戲可太刺激了！美股暴漲、金價狂飆、中概股一路開掛，這哪是什麼普通行情，分明是全球資本的「大逃殺」現場！今天咱就扒開這層華麗包裝，看看背後藏著怎樣的「貓膩」！股神巴菲特說過：「在別人恐懼時貪婪，在別人貪婪時恐懼。
軍事
明明都是兄弟國家，中國可以賣戰機給巴基斯坦，為何不賣給朝鮮？
本文嚴格依據權威信源（官媒佔比超80%），結合最新動態及歷史數據，最終觀點保持中立。結尾附有參考資料。如有新動態，望提醒博主。近期印巴衝突加重，從巴基斯坦起飛的殲10戰鬥機，頗有我家有子初長成的感覺。
財經
於東來突然宣布：或關閉胖東來！
5月3日，據媒體報道，胖東來創始人於東來的抖音賬號「胖東來於東來」已設為私密賬號。記者搜索發現，截至5月3日16時許，於東來的抖音賬號2024年至2025年的視頻均已不可見，目前最新視頻為2023年12月發布。
財經
蘋果公司，暴跌！
2日蘋果公司股價暴跌超3%蘋果公司本周四盤後發布第二財季財報，凈利潤同比增長5%，但大中華區營收同比下降2%。蘋果公司稱，受關稅影響，預計本季度將增加9億美元的成本，最新的財報加劇了投資者對蘋果未來增長潛力的擔憂，至少兩家機構因此下調蘋果的