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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
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女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
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18.如何增加體力提升能量？
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懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
作為健美圈的傳奇人物，阿諾德.施瓦辛格是7屆奧林匹亞先生，是「黃金時代」完美身材的傑出代表，他改變了美國人的審美，通過影視作品，讓健身的熱潮席捲了全世界。
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聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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