冬天到來，高血壓患者注意事項

馬上冬天就要來臨了，特別是對患有高血壓的慢性疾病患者也是一大挑戰，因為冬天往往會出現血壓反覆增高的情況，下面就來看看，高血壓患者冬天應對這種情況，需要注意些什麼呢：

首先不管南方還是北方冬天天氣相對於人體的刺激都是比較大的，最常見的原理就是熱脹冷縮的原理，夏天血管會舒張很多人夏天血壓會相對較低一點，冬天血壓出現收縮的的情況，血壓就會相對難以控制一些，所以冬天需要自己定期監測血壓，如果血壓波動較大，一定要在醫生的指導下調整降壓藥物的劑量，以達到平穩降壓的目前，有效的控制血壓在正常範圍，避免併發症的發生。

第二由於很多患者會出現血壓晨高峰的現象出現，並且早上起床會導致交感神經的興奮，如果有條件冬天建議早晚測量血壓一次，如果有晨高峰的患者，避免早上運動，如果血壓早晚都控制不是很理想，這就需要調整降壓藥物。

第三冬天高血壓的患者由於早上氣溫過低，不建議晨練，如果要增加活動建議午後或者晚餐後適當增加運動量。同時要特別注意要避免情緒激動和熬夜勞累，這也是誘發血壓波動的很大一個因素。