現代人的工作模式，看似很輕鬆，其實也有潛在問題，就是每天久坐不動，再加上長時間地盯著電腦，若有的人姿勢不規範，就很容易產生頸椎、肩周問題。
有些上班族們，為了緩解疲勞，改善肩頸不適，就會經常去肩頸按摩，以此來改善血液循環，讓身體放鬆放鬆，也能減少發生相關問題。
肩頸按摩，確實會給身體帶來相應好處，但也不是所有人都適合，若不了解情況，就隨便亂按摩，很容易給身體帶來問題，希望你能抽點時間了解一下。
經常按摩肩頸，會有什麼好處？
有肩周炎的人，經常去給肩頸做按摩，對改善肩周炎，緩解肩頸部位疼痛，會有很好的幫助。肩周一直不舒服，也是很難受的，關鍵是肩周部位活動會受限。
按摩肩頸，還能促進腦部血液循環，讓腦部的供血變得充足。腦部供血若是不充足，就會導致供氧不足，很容易發生頭暈、頭痛現象。
若你在長時間的工作之下，已經出現頭暈、頭痛現象，不妨試著給肩頸做按摩，能夠幫助改善腦部血液循環。
在按摩肩頸的過程中，不僅會促進血液循環，還會刺激到穴位和經絡，就能保證氣血運行通暢，還有疏通經絡的效果，身體產生的疲勞感也能被消除。
若是有肌肉緊張或疼痛現象，經常按摩肩頸，也可以幫助緩解。有失眠問題的人，適當按摩肩頸，會有助於睡眠，讓睡眠質量有所提高。
按摩肩頸如此好，到底是哪些人不適合？
按摩肩頸，可以緩解輕微頸椎病，但是對於嚴重的頸椎病，並沒有很好的緩解效果，反而會讓頸椎病變得更嚴重。
尤其是頸椎節段性很不穩定，或者處於急性期、炎症滲出期，在處於比較嚴重的時期，若是進行肩頸按摩，很容易讓頸椎病變重，頸椎疼痛也會越來越強烈。
對於已經到頸椎節段性很不穩定的階段，再去進行肩頸按摩，很可能會讓頸椎節段性分裂，讓節段性更加不穩定，對整個頸椎就會產生大的創傷。
患有三高的人，不要輕易去做肩頸按摩，不管是高血壓，還是高血脂、高血糖，頸動脈都比較狹窄，按摩肩頸的時候，是需要用很大力氣的，在按摩過程中，若是給血管帶來不良刺激，就有可能引發腦卒中。
老年人最好不要肩頸按摩，很多年紀比較大的人，都有骨質疏鬆症，年齡變大後，身體機能下降，對鈣物質的吸收能力下降，鈣流失較多，就容易引發骨質疏鬆症。
鈣可以強化骨骼，若嚴重缺乏，就會引起骨質疏鬆症，有骨質疏鬆症的老人，骨質會比較脆，按摩肩頸的時候，會給很大力，很容易引發骨折，或者是其它問題，為了減少發生不必要的麻煩，還是盡量別做肩頸按摩。
肩頸按摩確實會給身體帶來很多好處，有需要的人，可以適當去按摩，不過要根據自身情況去選擇，不能別人說好，你就盲目的去跟隨，也不管對自己是不是有利。
希望以上幾類人，不要隨便給肩頸按摩，別沒給身體帶來好處，反而惹了一身麻煩，那可真是得不償失了。
