近期，一位年輕粉絲向我傾訴了他的困擾。他表示，由於長期晚上難以入眠，不知不覺染上了手淫的不良習慣，多年來深陷其中難以自拔。如今到了適婚年齡，他卻深受其害，不僅感覺陰莖疲軟無力，敏感度極高，還頻繁遺精。他十分苦惱，詢問中醫對這種情況有何見解，又該如何調理。
在與他深入交流後，了解到他平日里總是神疲乏力、少氣懶言，腰膝酸軟，連正常行走都有些吃力。同時，還存在尿頻、淋漓不盡以及尿分叉的問題，睡眠質量更是糟糕，不僅入睡困難，還多夢易醒。每次性生活時，陰莖總是綿軟無力，彷彿不聽使喚，嚴重影響了他的生活和自信心。
觀察他的舌苔，發現舌苔白且胖大，有明顯的齒痕，舌根部位凹陷，舌尖發紅。綜合這些癥狀進行辨證，判斷他屬於心腎虧虛、精關不守。心火過於亢盛，沒有下行滋養腎水，反而向上擾動心神，導致慾望強烈，難以入睡且多夢；虛熱擾亂精室，從而引發遺精；精氣不足，使得他少氣懶言、神疲乏力。
針對這種情況，治療思路為補心腎陽氣，穩固脆弱的精關。雖然心臟位於人體上部，陰莖處於下部，但心乃陽中之陽，是五臟六腑的主宰，陰莖的正常勃起也依賴於心的調控。只有心動，才能調動全身氣血，使其直達陰莖，充養精室。當心火下降至腎，就能振奮腎陽，若心火旺盛，相火也不會衰敗，如此性生活時便能持久。所以，只有心腎二氣充足，精關才能穩固。精關的開合由心主導，同時也需要強大的腎氣配合才能完成。
基於此，採用固澀湯進行調理，藥方包含黃芪、焦白朮、人蔘、山藥、山萸肉、熟地、茯神、澤瀉、丹皮、牛膝、甘草、蜈蚣、淫羊藿、肉桂。經過一段時間的調理，他的陰莖逐漸變得堅韌有力，敏感度大幅下降，性生活也恢復到了正常狀態。
在調理身體的過程中，要特別注意將過多的陽氣引導至下半身。如果補充的陽氣沒有明確的方向，往往會向上逆行，從而導致上火、頭暈等不適癥狀。這就是為什麼有些人越補身體問題反而越多。因此，我們不僅要補充陽氣，更要注重交通陽氣，讓陽氣更多地向下運行。
無論是性格浮躁、煩躁不安，還是慾望強烈難以戒除手淫，其根本原因都是腎水虧虛，導致心火過於亢奮。只有腎水充足，才能有效壓制這種虛火。需要注意的是，這種虛火只能通過滋補腎水來熄滅，而不能採用清熱瀉火的方法，否則不僅無法解決問題，還可能使病情加重。只有對症下藥，並持之以恆地調理，所有健康問題才能迎刃而解。
